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Expresate Julio-July 2024

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Category: Expresate

Expresate Julio-July 3, 2024: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en Inglés): El Valor de la Experiencia Vivida - Ingrid Alvarez-Ron, Gerente de Programa Nami Career Pathways 2.0 Condados de San Diego e Imperial Sinton La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) ofrece una serie de cursos de capacitación para personas y familiares con problemas de salud mental. Las 'experiencias vividas' son únicas e importantes para cada individuo e importantes para su propio proceso de recuperación. Únase a nosotros mientras exploramos el valor de la experiencia vivida y cómo apoya la recuperación de la salud mental.

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Expresate Julio-July 10, 2024: Descartando el Mito de la Violencia y la Salud Mental - Florentino Olivas, Licencia Estatal en Trabajo Social Clínico Históricamente, la sociedad ha percibido a las personas con trastornos mentales como más violentas y peligrosas que otras personas, lo que ha resultado es una percepción publica de quienes padecen enfermedades mentales como miembros más peligrosos de nuestra comunidad. Nada podría estar más lejos de la verdad. Únase a nosotros mientras escuchamos a Florentino Olivas compartir los hechos.

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Expresate Julio-July 17, 2024:  Senderismo y la Salud Mental - Salvador Leyva, Maestria en Tecnologia, Guia de Turista, ChavaGo El senderismo es una gran actividad física que al mismo tiempo promueve y mejora el estado mental de los excursionistas. El senderismo permite que las personas estén en contacto con la naturaleza y esto estimula la producción de endorfinas que pueden ayudar a las personas a sentirse felices. Participar en senderismo crea y foratalece los vínculos familiares. Únase a nosotros para aprender más sobre la práctica del senderismo y sus beneficios holísticos asociados para la salud.

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Expresate Julio-July 24, 2024: La Yoga De La Risa - Mayra L. Reyes, LCSW, Embajadora de la Risa, La Yoga De La Risa (Laughter Yoga) La Yoga de la Risa es un ejecicio moderno que conciste en una risa voluntaria prolongada. Este tipo de yoga se basa en la creencia de que la risa voluntaria proporciona beneficios fisiológicos y psicológicos similares a los de la risa espontánea. Únase a nosotros mientras hablamos con la Embajadora de la Risa y le compartimos información sobre las técnicas y beneficios de la Yoga de la Risa.

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Expresate Julio-July 31, 2024: Música y Salud Mental - Andee Lopez, Compositora de música - Andee Lopez, Compositora de música Los desafíos de salud mental afectan nuestra vida en diferentes maneras que pueden llevarnos a enfrentar el estrés aislamiento, sintiéndonos deseperanzados y falta de energía. Las investigaciones muestran que la música puede ayudar a reducir los impactos de los problemas de salud mental. Únase a nosotros mientras Andee López habla sobre su recuperación a través de la música.

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Let's Talk About It June 2024

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Category: Let's Talk About It

Let's Talk About It June 6, 2024: Curanderismo and Mental Health - Grace Sesma - Healer, Traditional Medicine Educator Curanderismo is the holistic approach to wellness that has been used throughout the Americas for hundreds of years and is known as: Mexican Traditional Healing, traditional folk medicine, and medicina del campo. Due to the colonization, now it's a blend of Mexican indigenous culture, beliefs and depending on the individual practioner, their religous, indegionus and tribal background. The body, the mind and the emotions, your spirit, your community and your environment, are inseparable. Join us as Grace Sesma, talks in depth about this topic.

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Let's Talk About It June 13, 2024: Supporting the Mental Health Needs of the LGBTQ Community - Poshi Walker, LGBTQ Program Director, Cal Voices Cultural Broker Research suggests that LGBTQ individuals face health disparities linked to societal stigma, discrimination, and denial of civil and human rights. Discrimination against LGBTQ community has been associated with high rates of psychiatric disorders, substance abuse, and suicide. Cal Voices is an organization advocating for rights and better health care for the LGBTQ community. Join us as Poshi Walker, discusses the mental health needs of the LGBTQ community and resources that are available.

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Let's Talk About It June 20, 2024: Best S.T.E.P. Forward - Jacqueline Riddell, Best S.T.E.P. Forward CEO/Founder, Coach Coordinator, Calipatria PAL President Best S.T.E.P, Forward is an organization that is rapidly growing across the Imperial Valley from Calipatria in the north to Calexico in the south. Best S.T.E.P. Forward hosts programs for children of all abilities. The acronym S.T.E.P. stands for Sports, Theatre, Expression, and Perseverance. This organization believes in "having fun while learning the fundamentals and structure of the organization." Join us as we speak with Jacqueline Riddell as she shares her personal experience and what she's learned from parenting children who are labeled differently, and the mission of this non profit that support these children and youth.

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Let's Talk About It June 27, 2024: Post Traumatic Stress Disorder - Bianca Nelson, LCSW, Licensed Clinical Social Worker The National Alliance on Mental Illness (NAMI) defines Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) as a disorder that develops in certain individuals who have experienced a shocking, scary, or dangerous event. Symptoms can begin to present themselves within months or even years after the event. Imperial County Behavioral Health's Adult Anxiety and Depression Clinic strives to help individuals, who meet criteria, to find the best way to manage stress and alleviate symptoms and impairments. Join us as we explore the disorders and treatments that work related to PTSD

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