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Expresate Junio-June 2025

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Category: Expresate

Expresate Junio-June 4,2025: Centro de Servicios Comunitarios Donnelly: Rosa Diaz, CEO Melissa Saenz, Gerente de Programa Centro de Servicios Comunitarios Donnelly El Centro de Servicios Comunitarios Donnelly se ha dedicado a servir a la comunidad del Condado Imperial desde octubre de 2015. El Centro Donnelly, ofrece una amplia gama de servicios para grupos y poblaciones en riesgo, incluyendo educación sobre el abuso de drogas, pruebas y consejería del VIH, consejería individual y familiar, programas de manejo de la ira, clases sobre violencia doméstica, programas para jóvenes, servicios LGBT y eventos comunitarios. Acompáñenos a conversar con Rosa Diaz, directora ejecutiva, y Melissa Saenz, gerente de programas, para profundizar en los servicios que ofrecen.

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Expresate Junio-June 11,2025: Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Tannia Dueñas, LMFT Consejera de Salud Mental Servicios para Adultos El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Quienes lo padecen pueden enfrentar síntomas como ansiedad, tristeza, enojo, dificultad para dormir o problemas de concentración. Según la Administración del Seguro Social, entre el 7 % y el 8 % de la población estadounidense experimentará TEPT en algún momento de su vida, tanto en la infancia como en la adultez. Acompáñenos mientras Tannia Dueñas profundiza en el diagnóstico, los síntomas y las opciones de tratamiento disponibles para quienes viven con esta condición.

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Expresate Junio-June 18,2025: Comportamientos de Autolesión en Jóvenes y Adultos Jóvenes: Maricruz Bermudez, LMFT Supervisora Clínica Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes ¿Qué es la autolesión? Según NAMI, autolesionarse significa hacerse daño a propósito. Estos pensamientos o acciones son señales de un profundo malestar emocional. En la actualidad, el estrés diario que enfrentan los jóvenes y adultos jóvenes ha aumentado, al igual que los riesgos asociados con los comportamientos de autolesión. Acompáñenos mientras la terapeuta Maricruz Bermudez explora más a fondo los signos y síntomas de la autolesión, así como las distintas intervenciones y recursos de ayuda disponibles para quienes atraviesan estas experiencias.

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Expresate Junio-June 25,2025: Explorando los Enlaces entre Nutrición y Salud Mental:  Dalia Rodriguez Propietaria de Fitness Oasis Health Club & Spa La nutrición es un pilar fundamental de nuestra vida diaria. Sin embargo, con frecuencia se pasa por alto su papel clave no solo en la salud física, sino también en la salud mental. Una alimentación adecuada nutre tanto el cuerpo como la mente, proporcionando los nutrientes esenciales para un funcionamiento óptimo a lo largo del día. Acompáñenos junto a Dalia Rodriguez, propietaria de Fitness Oasis, quien hablará sobre hábitos de alimentación saludables, el compromiso necesario para mantenerlos, consideraciones f inancieras y cómo una buena nutrición puede fortalecer la salud mental.

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Expresate Junio-July 2,2025: Música y Salud Mental: Andee Lopez Compositora y cantautora Los desafíos de salud mental pueden afectar nuestra vida de muchas maneras, provocando estrés, aislamiento, desesperanza y falta de energía. Sin embargo, estudios demuestran que la música puede ser una herramienta poderosa para aliviar estos efectos. Acompáñenos para conocer la historia de Andee Lopez, quien comparte su proceso de recuperación y sanación a través de la música

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Let's Talk About It May 2025

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Category: Let's Talk About It

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