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Let's Talk About It June 2025

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Category: Let's Talk About It

Let's Talk About It June 5, 2025 - Donnelly Community Services Center:  Rosa Diaz, CEO Donnelly Community Services Center The Donnelly Community Services Center has been dedicated to serving the Imperial Valley since October 2015. The Donnelly Center offers a wide range of services for at-risk groups and populations, including drug use education, HIV testing and counseling, individual and family counseling, anger management programs, domestic violence classes, youth programs, LGBT services, and community events. Join us as we talk with Rosa Diaz, CEO, and Melissa Saenz, Program Manager, about the services that they have to offer.

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Let's Talk About It June 12, 2025: Post-Traumatic Stress Disorder: Bianca Nelson, LCSW Licensed Clinical Social Worker Post-traumatic stress disorder is a condition that is experienced by individuals who have been exposed to or witnessed a traumatic event, which causes them to experience a range of reactions that may include feeling anxious, sad, angry, having trouble concentrating, or sleeping. According to the Social Security Administration, 7 to 8 percent of the U.S. population will have PTSD at some point in their lives. This can include children and adults. Join us as we speak with Bianca Nelson to further discuss the diagnosis and the available treatments.

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Let's Talk About It June 19, 2025: Exploring the Links Between Nutrition and Mental Health:  Maricruz Bermudez, LFMT Clinical Supervisor Youth and Young Adult Services What is self-harm? NAMI defines it as: self-harm or self-injury means hurting yourself on purpose. The thoughts of hurting yourself are a sign of emotional distress. The daily stress on youth and young adults and the risks of self-harming behaviors have probably never been more pronounced. Please join us as therapist Maricruz Bermudez talks more in-depth about the signs and symptoms, and the different interventions and help that are available for young people who are experiencing self-harm

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Let's Talk About It June 26, 2025 - Exploring the Links Between Nutrition and Mental Health:  Dalia Rodriguez Owner of Fitness Oasis Health Club & Spa Nutrition is an essential aspect of our everyday life, yet is often overlooked as a building block, not only of physical health, but mental health as well. Proper nutritional practices fuel our bodies and minds with healthy, vital nutrients so they may function efficiently throughout the day. Join Dalia Rodriguez, owner of Fitness Oasis, as she describes healthy nutrition habits, the process of commitment, f inancial considerations, and how healthy nutrition supports mental health

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Let's Talk About It July 3, 2025 - Music and Mental Health:  Johnny Crowder Certified Recovery Peer Specialist (CRPS-Y/ A0) CEO and Founder of Cope Notes Mental Health challenges affect our lives in different ways that can lead us to cope with stress by isolating, feeling hopeless, and lacking energy. Research shows that music can help reduce the impact of mental health challenges. Join us as Johnny Crowder talks about his recovery through music and how it inspired his “Cope Notes” positive texting business.

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Expresate Abril - April 2025

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Category: Expresate

Expresate Abril - April 2, 2025:  Day Out Center - Maribel Mendez Directora-Day Out Center Cynthia Gomez Trabajadora Social-Day Out Center. El centro Day Out de Brawley es un programa integral de atención preventiva y personalizada, diseñado para apoyar a los participantes a alcanzar sus metas individuales, y que a la vez proporciona un respiro muy necesario para cuidadores y familias. El centro Day Out de Brawley promueve una mayor independencia en un entorno familiar, ayudando a los participantes a mantener su calidad de vida durante el mayor tiempo possible.

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Expresate Abril - April 9, 2025:  Experiencias Positivas y Adversas en la Infancia PACEs,  por sus siglas en ingles) Ivette Ferreras, LSW, MSWPsicoterapeuta Trabajadora Social Clinico-Psych Pointe PACE se refiere a la investigación sobre los efectos significativos de las experiencias infantiles y adversas (PACE) y cómo funcionan juntas para afectar nuestras vidas. Tener un amigo o pareja solidario, vivir en un vecindario seguro y tener acceso a alimentos nutritivos son todas las cosas que se muestran como positivas. ¡Hay investigaciones que relacionan cada una de estas experiencias positivas con una mejor salud y una mayor resiliencia que pueden compensar las experiencias adversas y promover vidas jóvenes más felices y exitosas!

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Expresate Abril - April 16, 2025: Reducción de Daños por el Uso de Sustancias para Adolescentes -  Maribel Castro, MAOM Supervisora de Programa Programa de Servicios de Tratamiento para el Trastorno por el Uso de Sustancias para Adultos La reducción de daños es un enfoque que se centra en la interacción directa con personas que consumen drogas para prevenir sobredosis y la transmisión de enfermedades infecciosas. La reducción de daños ayuda a mejorar el bienestar físico, mental y social de quienes la reciben. Este programa ofrece opciones accesibles para acceder al tratamiento de trastornos por consumo de sustancias y otros servicios de salud. El tratamiento del consumo de sustancias ha evolucionado para incluir intervenciones que salvan vidas, como Naloxeno, tiras reactivas de fentanilo y conexiones con los recursos del condado. Acompáñenos a explorar las estrategias de reducción de daños que se utilizan en las Clínicas de Salud Conductual y Trastornos por Consumo de Sustancias para Adolescentes del Condado de Imperial.

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Expresate Abril - April 23, 2025: Comportamientos de Autolesiones en Jóvenes y Adultos Jovenes -  Maricruz Bermudez, LFMT Licencia Estata en Terapia Matrimonial y Familiar Supervisor Clínico, Servicios de Jóvenes y Adultos Jóvenes Marzo es el mes de la concientización sobre las autolesiones. ¿Qué es la autolesión? NAMI lo défine como: autolesiones o autolesionarse significa lastimarse a propósito. Los pensamientos o el hecho de hacerse daño a sí mismo son un signo de angustia emocional. La pos-pandemia y el estrés particular en los jóvenes y adultos jóvenes, los riesgos de comportamiento de autolesiones probablemente nunca han sido más pronunciados. Únase a nosotros mientras la terapeuta Maricruz Bermudez habla más en profundidad sobre los signos, síntomas y y las diferentes intervenciones y ayuda que están disponibles para los jóvenes que están experimentando autolesiones.

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Expresate Abril - April 30, 2025: Cancer Resource Center Of The Desert y La Salud Mental - Jose Luis Mendoza, Asociado Registrado en Trabajo Social Clínico Guía de navegación para el paciente Cancer Resource Center Of The Desert Cuando alguien recibe la noticia de su médico de que el diagnóstico es cáncer, esta noticia puede ser devastadora. Recibir este tipo de noticias puede afectar las emociones de la persona con el diagnóstico, así como las de sus familiares y amigos más cercanos. Afortunadamente, existen recursos de apoyo emocional. Únase a nosotros mientras Jose Luis Mendoza, guía de navegación para el paciente del Cancer Resource Center Of The Desert, habla más sobre estos temas importantes y los recursos disponibles.

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