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Let's Talk About It November 2024
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Let's Talk About It November 7, 2024: Mental Health of Family Caregivers - Sarah Enz, J.D., Public Administrator, Guardian, Conservator, Area Agency on Aging DirectorCare-giving, for elderly and other individuals with care-giving needs, is a selfless act of love that is a critical element to our community. The question is who cares for the caregivers? Caregivers face a challenge of providing support to increasing needs. As the need of caregivers continues to grow, caregivers are being pushed to their limits both physically and mentally. Join us as Sarah Enz, Director of the Area Agency on Aging shares ways to determine if caregivers need additional support along with resources and self care tips. |
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Let's Talk About It November 14, 2024: Coping Cat Therapy for Childhood Anxiety Disorders - Phillip C. Kendall, Ph.D., ABPP, Professor of Psychology, Director of the Child and Adolescent Anxiety and Disorders Clinic Temple UniversityAnxiety is a growing source of concern for our children and youth. Over 30% of youth report anxiety-related problems in their lives affecting school, friends, family and their self-regard. Coping Cat is an evidenced-based therapy model utilized by Imperial County Behavioral Health to help solve anxiety problems in youth. Join us as the developer of Coping Cat, Dr. Phillip Kendall, describes how and why Coping Cat works. |
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Let's Talk About It November 21, 2024: Mindfulness - Dr. Ellen Langer, Ph.D., Social Psychologist Professor in the Psychology Department at Havard UniversityWhat is mindfulness? Mindfulness is defined as placing one's attention to the internal and external experiences occurring at the present moment. There are numerous benefits to mindfulness which can lead to a healthier mental health journey. Join us as leading Mindfulness researcher, Dr. Langer explains how Mindfulness works and its benefits to our health. |
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Let's Talk About It November 28, 2024: The Superstars: Lived at World Mental Helath Day - Sergio Alberti, Music Instructor, Wellness Center Imperial County Behavioral HealthImperial Valley College in collaboration with Imperial County Behavioral Health annually celebrate World Mental Health Day in October. This event has been known for their lunch hour performance by Imperial County Behavioral Health Wellness Center Band, The Superstars. Preparing for their annual performance, we have met with band director Sergio Alberti to talk about the work that goes into their performance, aspects of personal recovery through music, and the joy of performing for our community. |
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Expresate Noviembre - November 2024
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Expresate Noviembre - November 6, 2024: Salud Mental de Cuidadores de Familia - Monica De Leon, Gerente de Agencia de Área para las Personas de la Tercera Edad del Condado de ImperialEl cuidado de nuestros ancianos y otras personas con necesidades de cuidado es un acto de amor desinteresado, que es un elemento fundamental de nuestro tejido comunitario. Sin embargo, ¿quién se preocupa por los cuidadores? Los cuidadores enfrentan el desadío de brindar apoyo a necesidades en constante aumento. Al esforzarse cada vez más, los cuidadores se ven llevados al límite, en salud física y mental. Únase a nosotros mientras Monica De Leon, gerente de la Agencia del Área para las Personas de la Tercera Edad, comparte formas de determinar si el cuidador necesita apoyo adicional junto con recursos y consejos de cuidado personal. |
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Expresate Noviembre - November 13, 2024: El Gato Valiente (Conocido en Inglés como Coping Cat) - Lupita Garcia, Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar, Consejera de Salud Mental Servicios para Niños y AdolescentesLa ansiedad es una preocupación creciente en nuestros niños y jóvenes. Más del 30% de los jóvenes informan problemas relacionados con la ansiedad que afectan su rendimiento escolar, sus relaciones con amigos, su vida familiar y su autoestima. El Gato Valiente es un modelo de terapia basado en evidencia, utilizado por los Servicios de Salud Mental del Condado de Imperial para abordar los problemas de ansiedad en los jóvenes. Únase a nosotros mientras la terapeuta, Lupita Garcia nos explica cómo y por qué El Gato Valiente funciona para niños y jóvenes que sufren de ansiedad. |
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Expresate Noviembre - November 20, 2024: Atención Plena para la Ira Adolescente - Marie Arroyo, LMFT, Terapeuta de Salud Mental del Programa de Adultos¿Alguna vez te has sentido tan frustado con la escuela, con tus amigos, con tus padres, o con la vida en general al grado de perder el control de tus emociones o te pones agresivo? No estas solo. Ser un adolescente es difícil, pero es aun mas difícil cuando eres incapaz de mantener la calma en situaciones estresantes. Afortunadamente, hay pasos que puedes tomar para mantenerte calmado y sereno. Usted esta invitado a acompañarnos mientras Marie Arroyo nos explica sobre la Atención Plena para la Ira Adolescente. |
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Expresate Noviembre - November 27, 2024: Las Superestrellas: En Vivo en el Día Mundial de la Salud Mental - Sergio Argote, Co-Instructor de Música Centro de Bienestar Salud Mental del Condado de ImperialDurante los últimos dos años, la celebración del Día Mundial de la Salud Mental ha sido marcada por una presentación a la hora del almuerzo por la banda del Centro de Bienestar del Condado Imperial, Los Superestrellas. Preparándose para su tercer año, nos reunimos con el co-director de la banda, Sergio Argote, y hablamos sobre el trabajo que conlleva la actuación, los aspectos de la recuperación personal a través de la música y la alegría de desempeño para nuestra comunidad. |
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