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Expresate Julio-July 3, 2024: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en Inglés): El Valor de la Experiencia Vivida - Ingrid Alvarez-Ron, Gerente de Programa Nami Career Pathways 2.0 Condados de San Diego e Imperial SintonLa Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) ofrece una serie de cursos de capacitación para personas y familiares con problemas de salud mental. Las 'experiencias vividas' son únicas e importantes para cada individuo e importantes para su propio proceso de recuperación. Únase a nosotros mientras exploramos el valor de la experiencia vivida y cómo apoya la recuperación de la salud mental. |
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Expresate Julio-July 10, 2024: Descartando el Mito de la Violencia y la Salud Mental - Florentino Olivas, Licencia Estatal en Trabajo Social ClínicoHistóricamente, la sociedad ha percibido a las personas con trastornos mentales como más violentas y peligrosas que otras personas, lo que ha resultado es una percepción publica de quienes padecen enfermedades mentales como miembros más peligrosos de nuestra comunidad. Nada podría estar más lejos de la verdad. Únase a nosotros mientras escuchamos a Florentino Olivas compartir los hechos. |
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Expresate Julio-July 17, 2024: Senderismo y la Salud Mental - Salvador Leyva, Maestria en Tecnologia, Guia de Turista, ChavaGoEl senderismo es una gran actividad física que al mismo tiempo promueve y mejora el estado mental de los excursionistas. El senderismo permite que las personas estén en contacto con la naturaleza y esto estimula la producción de endorfinas que pueden ayudar a las personas a sentirse felices. Participar en senderismo crea y foratalece los vínculos familiares. Únase a nosotros para aprender más sobre la práctica del senderismo y sus beneficios holísticos asociados para la salud. |
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Expresate Julio-July 24, 2024: La Yoga De La Risa - Mayra L. Reyes, LCSW, Embajadora de la Risa, La Yoga De La Risa (Laughter Yoga)La Yoga de la Risa es un ejecicio moderno que conciste en una risa voluntaria prolongada. Este tipo de yoga se basa en la creencia de que la risa voluntaria proporciona beneficios fisiológicos y psicológicos similares a los de la risa espontánea. Únase a nosotros mientras hablamos con la Embajadora de la Risa y le compartimos información sobre las técnicas y beneficios de la Yoga de la Risa. |
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Expresate Julio-July 31, 2024: Música y Salud Mental - Andee Lopez, Compositora de música - Andee Lopez, Compositora de músicaLos desafíos de salud mental afectan nuestra vida en diferentes maneras que pueden llevarnos a enfrentar el estrés aislamiento, sintiéndonos deseperanzados y falta de energía. Las investigaciones muestran que la música puede ayudar a reducir los impactos de los problemas de salud mental. Únase a nosotros mientras Andee López habla sobre su recuperación a través de la música. |
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Expresate Junio-June 5, 2024: Curanderismo y la Salud Mental - Grace Sesma, Curandera, Educadora de Medicina TradicionalEl curanderismo es el enfoque holístico del bienestar que se ha utilizado en todo el continente americano durante cientos de años y se conoce como: Curación Tradicional Mexicana, medicina popular tradicional y medicina del campo. Debido a la colonización, ahora es una mezcla de la cultura y creencias indígenas mexicanas y, dependiendo del antecedentes indígenas y tribales, y religion del individual practicante. El cuerpo, la mente y las emociones, tu espíritu, tu comunidad y tu entorno, son inseparable. Únase a nosotros mientras Grace Sesma, habla más en profundidad sobre este tema. |
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Expresate Junio-June 12, 2024: Apoyando las Necesidades de Salud Mental de la Comunidad LGBTQ - Isaias Guzman, Organizador LGBTQ, Red de Servicios Humanos y de Salud LGBTQ de CaliforniaLa investigación sugiere que las personas LGBTQ enfrentan disparidades de salud relacionadas con el estigma social, la discriminación, y el rechazo de sus derechos civiles y humanos. La discriminación contra las personas LGBTQ se ha asociado con altas tasas de trastronos psiquiátricos, abuso de sustancias y suicidios. La Red de Servicios Humanos y de Salud LGBTQ es una organización que aboga por los derechos y una mejor atención médica para la comunidad LGBTQ. Únase a nosotros mientras Isaias Guzman, analiza las necesidades mentales de la comunidad LGBTQ y los recursos que están disponibles. |
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Expresate Junio-June 19, 2024: Best S.T.E.P. Forward - Paulette Ramirez, Best S.T.E.P. Forward, Vice Presidente, EntrenadoraBest S.T.E.P. Forward es una organización que está creciendo rápidamente en el Valle Imperial, desde Calipatria en el norte hasta Calexico en el sur. Best S.T.E.P. Forward presenta programas para niños de todas las capacidades. El acrónimo S.T.E.P. significa Deportes, Teatro, Expresión y Perseverancia. Creen en "divertirse mientras aprenden los fundamentos y la estructura de la organización." Únase a nosotros mientras hablamos con Paulette Ramirez mientras comparte su experiencia personal y lo que ha aprendido de la crianza de niños con capacidades diferentes, al nacimiento y crecimiento de una organización sin fines de lucro para apoyar a esos niños y jóvenes. |
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Expresate Junio-June 26, 2024: Trastorno de Estrés Postraumático - Tannia Dueñas, LMFT, Consejera de Salud Mental Servicios para AdultosNational Alliance on Mental Illness (NAMI) define el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) como un trastorno que se desarrolla en algunas personas que han experimentado un evento impactante, aterrador o peligroso. Los síntomas pueden comenzar a presentarse meses o incluso años depués del evento. La Clínica de Ansiedad y Depresión se esfuerza por ayudar a las personas que cumplen con los criterios a encontrar la mejor manera de lidiar con el estrés y aliviar los síntomas y las discapacidades. Únase a nosotros mientras exploramos el trastorno y los tratamientos que funcionan. |
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