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El cuidado de nuestros ancianos y otras personas con necesidades de cuidado es un acto de amor desinteresado, que es un elemento fundamental de nuestro tejido comunitario. Sin embargo, ¿quién se preocupa por los cuidadores? Los cuidadores enfrentan el desadío de brindar apoyo a necesidades en constante aumento. Al esforzarse cada vez más, los cuidadores se ven llevados al límite, en salud física y mental. Únase a nosotros mientras Monica De Leon, gerente de la Agencia del Área para las Personas de la Tercera Edad, comparte formas de determinar si el cuidador necesita apoyo adicional junto con recursos y consejos de cuidado personal. |
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La ansiedad es una preocupación creciente en nuestros niños y jóvenes. Más del 30% de los jóvenes informan problemas relacionados con la ansiedad que afectan su rendimiento escolar, sus relaciones con amigos, su vida familiar y su autoestima. El Gato Valiente es un modelo de terapia basado en evidencia, utilizado por los Servicios de Salud Mental del Condado de Imperial para abordar los problemas de ansiedad en los jóvenes. Únase a nosotros mientras la terapeuta, Lupita Garcia nos explica cómo y por qué El Gato Valiente funciona para niños y jóvenes que sufren de ansiedad. |
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Expresate Noviembre - November 20, 2024: Atención Plena para la Ira Adolescente - Marie Arroyo, LMFT, Terapeuta de Salud Mental del Programa de Adultos
¿Alguna vez te has sentido tan frustado con la escuela, con tus amigos, con tus padres, o con la vida en general al grado de perder el control de tus emociones o te pones agresivo? No estas solo. Ser un adolescente es difícil, pero es aun mas difícil cuando eres incapaz de mantener la calma en situaciones estresantes. Afortunadamente, hay pasos que puedes tomar para mantenerte calmado y sereno. Usted esta invitado a acompañarnos mientras Marie Arroyo nos explica sobre la Atención Plena para la Ira Adolescente. |
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Expresate Noviembre - November 27, 2024: Las Superestrellas: En Vivo en el Día Mundial de la Salud Mental - Sergio Argote, Co-Instructor de Música Centro de Bienestar Salud Mental del Condado de Imperial
Durante los últimos dos años, la celebración del Día Mundial de la Salud Mental ha sido marcada por una presentación a la hora del almuerzo por la banda del Centro de Bienestar del Condado Imperial, Los Superestrellas. Preparándose para su tercer año, nos reunimos con el co-director de la banda, Sergio Argote, y hablamos sobre el trabajo que conlleva la actuación, los aspectos de la recuperación personal a través de la música y la alegría de desempeño para nuestra comunidad. |
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