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Expresate Agosto-August 5, 2026: La Terapia Ecuestre y la Salud Mental - Dalia Pesqueira, LMFT Gerente de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos JóvenesLa terapia ecuestre beneficia a personas con discapacidades al promover su bienestar físico, social y emocional. Conozca el programa del Departamento de Salud Mental para adolescentes y adultos jóvenes junto a la gerente Dalia Pesqueira. |
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Expresate Agosto-August 12, 2026: Day Out Center - Maribelle Mendez Directora-Day Out Center Cynthia Gomez Trabajadora Social-Day Out CenterEl Centro Day Out es un programa integral de atención preventiva y personalizada que apoya a los participantes en el logro de sus metas, mientras brinda respiro a cuidadores y familias. También promueve la independencia y la calidad de vida. |
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Expresate Agosto-August 19, 2026: La Yoga de la Risa - Mayra L. Reyes, LCSW, Embajadora de la Risa, La Yoga De La Risa (Laughter Yoga)El Yoga de la Risa es una práctica que combina la risa voluntaria con sus beneficios físicos y emocionales. Acompáñenos mientras conversamos con la Embajadora de la Risa, Mayra Reyes, sobre las técnicas y beneficios de esta alegre disciplina. |
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Expresate Agosto-August 26, 2026: WomanHaven - Griselda Partida, Sobreviviente, Consejera y Coach de Vida Embrace Your PurposeLa misión de WomanHaven es promover y brindar una respuesta integral a la violencia doméstica, el acoso y la trata de personas a través de la extensión comunitaria y la educación, la prevención, la intervención, los servicios de apoyo al cliente y los servicios de seguridad y refugio. |
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Expresate Septiembre-September 2, 2026: Sure Helpline - Jose Luis Mendoza, ASW Defensor y Educador de Victimas Sure Helpline CenterSure Helpline Center ofrece un lugar seguro para mujeres y familias en crisis, brindando servicios que promueven la salud mental, la estabilidad y la prevención de la violencia doméstica y sexual. |
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Expresate Julio-July 8, 2026: La Salud Mental de los Hombres - Martin Nolasco, PhD. Supervisor- Psicólogo Clínico Departamento de Salud Mental Unidad de TriajeÚnase a nosotros mientras conversamos con Dr. Martin Nolasco sobre la importancia de abordar la salud mental de los hombres, los factores culturales que pueden influir en el bienestar emocional y cómo podemos apoyar mejor a los hombres en nuestras vidas en su camino hacia la sanación, la conexión y la resiliencia. |
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Expresate Julio-July 15, 2026: Manejo del Cambio y del Estrés - Bernardo Ng, M.D. Investigador Principal y Calificador Bilingüe Psiquiatra Certificado Sun Valley Research Center, Inc.El manejo del cambio y del estrés puede ayudar a mejorar su calidad de vida y contribuir a mejorar cualquier condición de salud mental. Existen diversas formas de afrontar los cambios y el estrés de la vida cotidiana. Acompáñenos mientras el Dr. Bernardo Ng habla sobre las distintas maneras en que podemos ayudarnos a manejar cualquier cambio y el estrés que podamos experimentar. |
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Expresate Julio-July 22, 2026: Dia Internacional del Autocuidado - Catherine Lopez, LCSW Terapista de Salud Mental Departamento de Salud Mental Servicios de NiñosEl autocuidado es la practica de realizar acciones intencionales para proteger y mejorar la propia salud física, mental y emocional, según la definición del Instituto Nacional de Salud Mental. Va más allá del tratamiento de enfermedades e incluye actividades que reducen el estrés, aumenta la energía y mantienen el bienestar general. |
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Expresate Julio-July 29, 2026: Atención Plena - Delia Aleman Trabajador de Servicios Comunitarios Departamento de Salud Mental Servicios de AdultosLa Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales define la atención plena como la practica de ser plenamente consciente del momento presente, prestando atención a los pensamientos, sentimientos y al entorno sin emitir juicios. Implica reconocer los pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno actual con curiosidad y amabilidad, en lugar de preocuparse por el pasado o el futuro. |
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