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Expresate Septiembre-September 6, 2023: Club del Listón Amarillo de Central Union High School (Yellow Ribbon Club en inglés) - Ramona Campos, Consejera Escolar y Asesora de Programa de Central Union High School, Norma Pineiro, Profesora de Historia y Consejera de Maestros de CUHS, Itzel, Estudiante y Presidente de Listón AmarilloEl Club del Listón Amarillo, es una organización de estudiantes de preparatoria enfocada en la prevención del suicidio, fomenta una actitud y una perspectiva positiva de la vida. El club promueve el bienestar integral comenzando con los estudiantes, pero con el objetivo de llegar a toda la comunidad, a través de un enfoque en el autocuidado personal y la positividad. Únase a nosotros mientras la consejera Ramona Campos, la maestra Norma Pineiro y líder estudiantil Itzel hablan más sobre este maravilloso club de bienestar de salud mental basado en la escuela. |
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Expresate Septiembre-September 13, 2023: Prevención del Suicidio Reconozca Las Señales - Rosio Pedroso, Consultora, Especialista en prevención del suicidio, Reconozca Las SeñalesEl suicidio es un tema de mucha preocupación en la salud pública. El suicidio puede ser muy complicado y trágico, pero a menudo también se puede prevenir. Reconozca Las Señales es una campaña de prevención del suicidio de California que se enfoca en pasos directos y habilidades para prevenir el suicidio. El suicidio es prevenible, sabiendo dónde buscar y encontrando las palabras. Únase a nostros mientras Rosio Pedroso, consultora de Reconozca Las Señales, se une a nosotros para hablar más a fondo sobre este importante tema. |
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Expresate Septiembre-September 20, 2023: Servicios de Prevención del Trastorno por Uso de Sustancias (SUD, por sus siglas de inglés) - Michelle Reyna, Trabajadora SocialToo Good For Drugs, es un programa de prevención del uso de sustancias basado en evidencia enfocada en hechos y prácticas en cómo tomamos decisiones en entornos grupales. Este es un programa de base presencial. Únase a nuestra invitada, Michelle Reyna, a analizar el plan de estudio de 12 sesiones, sus beneficios y los desafíos a volver a adaptarse a los salones de clases y cómo su distrito escolar puede llevar este programa de prevención a su plantel escolar. |
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Expresate Septiembre-September 27, 2023: Mes de la Recuperación del Trastorno por Abuso de Sustancias - Sarai Jazek, Asociada Registrada en Trabajo Social Clínico, Terapeuta de Salud Mental, Programas de Servicios de Tratamiento para el Trastorno por el Uso de Sustancias para AdultosEl mes de la recuperación se observa en septiembre para promover y apoyar nuevas prácticas de tratamiento y recuperación basadas en evidencia. El propósito es crear conciencia sobre la salud mental y la recuperación de adicciones. Al hacerlo, también promueve las historias de aquellos que se han recuperado y alientá a quieran recuperarse, acercarse y así brindar apoyo para que puedan alcanzar sus metas. |
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Expresate Agosto-August 9, 2023: Explorando el Trastorno Obsesivo, Compulsivo (TOC) - Marcia Hermolin Rabinowits, PsyD-Licencia en Psicólogia Clinica en CBT Clinic for OCD and AnxietyEl trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno común, crónico y de larga duración en el que una persona tiene pensamientos recurrentes e incontrolables ('obsesiones') y/o comportamientos ('compulsiones') que siente la necesidad de repetir una y otra vez. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer, aliviarse con el tiempo o empeorar. Las personas con TOC pueden tratar de ayudarse a sí mismas evitando situaciones que desencadenen sus obsesiones, o pueden usar alcohol o drogas para calmarse. Si no se trata, el TOC puede interferir en todos los aspectos de la vida. Nos acompaña Marcia Hermolin Rabinowitz, PsyD, para analizar el trastorno y las opciones de tratamiento efectivas |
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Expresate Agosto-August 16, 2023: Salud Mental y Espiritualidad - Monica Dubois-Maestra en Administracion de Empresas en Servicios Humanos y Familiares y Lupita CastroDirector de Servicios de Salud Estudiantil IVCSemana del 14 de agosto Monica Dubois y Lupita Castro son estudiantes de la vida que han apostado con éxito su recuperación para abrazar una espiritualidad que incluye muchos caminos, pero cohesionado en su compromiso de amor y capacidad de respuesta hacia uno mismo, los demás y el universo que habitamos. Sus experiencias vividas y su esmerada atención y amabilidad para compartir su don con nuestra comunidad hacen de este un espectáculo que no se puede perder. Cuando la recuperación y la espiritualidad se unen en un propósito común, los resultados son sorprendentes. |
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Expresate Agosto-August 23, 2023: Estrés y Ansiedad de Volver a la Escuela: Jóvenes y Adultos Jóvenes - Maricruz Bermudez, LMFTLicencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar - Supervisor Terapueta-Servicios para Jóvenes y Adultos JóvenesNo todos sintieron alivio por la reanudación de la instrucción en el campus después de la pandemia. Para los jóvenes que experimentan síntomas de ansiedad y depresión, ir a la escuela puede empeorar esos síntomas. Ya sean las multitudes, la dinámica social o el trabajo en clase, únase a nosotros mientras Maricruz Bermudez ofrece información sobre cómo monitorear, autogestionar y saber cuándo buscar apoyo para el estrés y la ansiedad. |
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Expresate Agosto-August 30, 2023: Procesamiento y Sanación del Duelo - Ana Pesqueira, LCSWLicencia Estatal en Trabajo Social Clínico - Ana Pesqueira, LCSWLicencia Estatal en Trabajo Social ClínicoLa pérdida de seres queridos, la pérdida de libertades, la pérdida de prácticas y hábitos pueden dar como resultado una respuesta al duelo. Únase a nosotros mientras la terapeuta, Ana Pesqueira reconoce y valida las pérdidas que todos hemos sufrido y proporciona un afrontamiento curatico y una sensación de cuándo el duelo puede ser abrumador y cuándo el apoyo puede ser necesario parar la recuperación. |
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