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Marzo - March 6, 2024: Comportamientos de Autolesiones en Jóvenes y Adultos Jóvenes - Maricruz Bermudez, LFMT, Licencia Estata; en Terapia Matrimonial y Familiar, Supervisor Clínico, Servicios de Jóvenes y Adultos Jóvenes

Marzo es el mes de la concientización sobre las autolesiones. ¿Qué es la autolesión? NAMI lo défine como: autolesiones o autolesionarse significa lastimarse a propósito. Los pensamientos o el hecho de hacerse daño a sí mismo son un signo de angustia emocional. La pospandemia y el estrés particular en los jóvenes y adultos jóvenes, los riesgos de comportamiento de autolesiones probablemente nunca han sido más pronunciados. Únase a nosotros mientras la terapeuta Maricruz Bermudez habla más en profundidad sobre los signos y síntomas y las diferentes intervenciones y ayuda que están disponibles para los jóvenes que están experimentando autolesiones.
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Marzo - March 13, 2024: El Valor del Sueño Saludable para la Salud Mental - Aldo Arellano, RPSGT, Técnico del Sueño Imperial Valley Sleep Center

El sueño es un componente vital, pero comúnmente pasado por alto, para la salud física y mental. Con un mundo multitarea impulsado por dispositivos electrónicos que aparentemente siempre están a nuestro lado, los aspectos críticos para establecer y mantener una higiene del sueño saludable se vuelven críticos para obtener los beneficios de un sueño saludable. Únase a nosotros mientras Aldo Arellano del Imperial Valley Sleep Center (Centro del Sueño del Valle Imperial), comparte más sobre los beneficios y las prácticas de un sueño saludable.
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Marzo - March 20, 2024: Familias en Crisis: Una Vista Desde el Banco Tribunal - El Honorable Juan Ulloa, Jues de la Corte Superior de California del Condado de Imperial

Los años de servicio judicial han dado a El Honorable Juez Ulloa una perspectiva única sobre la fortaleza inherente, los desafíos y las vidas de los habitantes del Condado de Imperial frente a los impactos de las crisis familiares. Únase a nosotros mientras reflexionamos sobre su conocimiento y experienceia en salud mental y bienestar comunitario.
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Marzo - March 27, 2024: Diario de una Joven Bipolar - Milza López, Autora y fotógrafa

Un gran libro que nos introduce al lado desconocido del trastorno bipolar, desde la perspectiva personal de la persona quien fué diagnosticado desde muy temprana edad. La autora nos da un recuento del día a día, de como es vivir con esta enfermedad. Milza Lopez, nos hablará de sus experiencias personales de vivir con el trastorno de Bipolaridad.
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Expresate Febrero - February 7, 2024: Cancer Resource Center Of The Desert y La Salud Mental -  Jose Luis Mendoza, Asociado Registrado en Trabajo Social Clínico, guia de navegación para el paciente, Cancer Resource Center Of The Desert

Cuando alguien recibe la noticia de su proveedor médico de que el diagnóstico es cáncer, esta noticia puede ser devastadora. Recibir este tipo de noticias puede afectar las emociones de la persona con el diagnóstico, así como las de sus familiares y amigos más cercanos. Afortunadamente, existen recursos de apoyo emocional. Únase a nosotros mientras Jose Luis Mendoza, guía de navegación para el paciente del Cancer Resource Center Of The Desert, habla más sobre estos temas importantes y los recursos disponibles.
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Expresate Febrero - February 14, 2024: Las Dificultades y la Salud Mental en el Amor Juvenil - Francisca Gomez, Trabajadora Social Clínico Asociada Registrada, Trabajadora Social Psiquiatrico, Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes

La adolescencia contiene una serie de desafíos en la vida, incluyendo los inicios de las relaciones románticas. Con la terapeuta Francisca Gomez, examinamos el contexto moderno del amor juvenil, incluyendo las redes sociales y las preocupaciones comunes y compartimos estrategias útiles para apoyar a los jóvenes en sus primeras relaciones románticas
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Expresate Febrero - February 21, 2024: Procesamiento y Sanación del Duelo - Ana Pesqueira, LCSW, Licensia Estatal en Trabajo Social Clínico

La pérdida de seres queridos la perdida de libertades, la perdida de prácticas y hábitos pueden dar como resultado una respuesta al duelo. Únase a nosotros mientras la terapeuta Ana Pesqueira reconoce y valida las pérdidas que todos hemos sufrido y proporciona un afrontamiento curativo y una sensación de cuando el duelo puede ser abrumador y cuando el apoyo puede ser necesario para la recuperación.
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Expresate Febrero - February 28, 2024: Trastornos Alimentarios: Atracones (Alimentación Compulsiva), Anorexia Nerviosa y Bulimia Nerviosa - Juan J. Flores, LMFT, Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar

Cuando usted o alguien que conoce comienzan a mostrar signos de estar demasiado preocupado por la comida y los problemas de peso, esto podría ser un signo temprano de un trastorno alimentario. Los trastornos alimentarios pueden afectar a personas de cualquier edad o género. Estos trastornos son diagnosticables y tratables. Únase a nosostros mientras Juan J. Flores habla más en profundidad sobre estos trastornos y el tratamiento que está disponible para tratar cada trastorno.
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  1. Expresate Enero - January 2024
  2. Expresate - Diciembre-December 2023
  3. Expresate Noviembre - November 2023
  4. Expresate Octubre-October 2023
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