Home

Let's Talk About It October 2023

Details

Category: Let's Talk About It

Let's Talk About It October 5, 2023: World Mental Health Day 2022-Taking Action - A Selection of Presenters, Community Members, Interagency Partners and ICBHS experts Imperial County annually celebrates World Mental Health Day with a series of informative workshops, recovery-based entertainment, and community-specific information during a day-long event at Imperial Valley College. Join the Let's Talk About It hosts as we speak to presenters, guests, and other community members about the local value of collective community behavioral health support in the spirit of the theme of taking action to support mental health.

Listen to the Show

Let's Talk About It October 12, 2023: Depression in Adults - Julio Camargo, LMFT, Licensed Marriage and Family Therapist Over sixteen percent of adults will experience Major Depressive Disorder in their lifetimes. Other types of depression can be equally debilitating if they occur. Untreated depression can result in suffering in relationships, work or pleasurable activities. Untreated depression increases the risk of suicide. Learn the signs, risks, and evidence-based treatment strategies of adult depression.

Listen to the Show

Let's Talk About It October 19, 2023: Attention Deficit Disorder in Children - Priad Persuad, MD Board Certified Psychiatrist We all know kids who can't sit still, who never seem to listen, who don't follow instructions no matter how clearly you present them, or who blurt out inappropriate comments at inappropriate times. Sometime these children are labeled as trouble makers, or criticized for being lazy and undisciplined. However, they may have ADD/ADHD, a treatable mental health condition. Tune in and learn more about the condition and how to best manage it in childhood.

Listen to the Show

Let's Talk About It October 26, 2023: Hiking and Mental Health - Maggie Peikon, Manager of Communications for the American Hiking Society Hiking is a great physical activity that at the same time promotes and improves the mental state of hikers. Hiking gets people out in nature and this stimulates production of endorphins that may help people feel happy. Even participating in hiking which creates and strengthen family bonds. Join us to learn more about the practice of hiking and its associated holistic health benefits.

Listen to the Show

Let's Talk About It November 2, 2023: Laughter Yoga - Mayra L. Reyes, LCSW, Laughter Ambassador, Laugher Yoga Laughter Yoga is a modern exercise involving prolonged voluntary laugher. This type of yoga is based on the belief that voluntary laughter provides similar physiological and psychological benefits as spontaneous laughter. Join us as we speak with a Laughter Ambassador and share information on the techniques and benefits of Laughter Yoga.

Listen to the Show

 

Expresate Octubre-October 2023

Details

Category: Expresate

Expresate Octubre-October 4, 2023: Día Mundial de la Salud Mental 2022-Tomando Acción - Una Selección de Presentadores, Miembros de la Comunidad, Socios Interinstitucionales y Expertos de ICBHS El Condado de Imperial celebra cada año el Día Mundial de la Salud Mental con una serie de talleres informativos, entretenimiento enfocado en la recuperación e información específica para la comunidad en el Colegio del Valle Imperial. Únase a las anfitrionas de Exprésate mientras hablamos con los presentadores, invitados y otros miembros de la comunidad sobre el valor de la salud mental de la comunidad y en el espíritu de la temática de tomar medidas para apoyar la salud mental.

Listen to the Show

Expresate Octubre-October 11, 2023: La Depresión en los Adultos - Julio Camargo, LMFT Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Más del dieciséis porciento de los adultos experimentarán un Trastorno Depresivo Mayor en el transcurso de su vida. Otros tipos de depesión pueden ser igualmente debilitantes. La depresión al no ser tratada puede provocar angustia en las relaciones, el trabajo y/o las actividades placenteras. La depresión al no ser tratada aumenta el riesgo de suicidio. Aprenda a reconocer los síntomas, los riesgos y las estrategias de tratamiento, basadas enlos estudios de la depresión en los adultos.

Listen to the Show

Expresate Octubre-October 18, 2023: Trastorno de Déficit de Atención en Adolescentes -  Dalia Pesqueira, LMFT-Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar-Gerente de Servicios para Jóneves y Jóvenes Adultos Todos conocemos a jóvenes que no pueden quedarse quietos, que nunca parecen escuchar, que no siguen instrucciones-sin importar que claramente se les explique o que hablan fuera de turno y a menudo con comentarios inapropiados en momentos inoportunos. A veces estos niños son clasificados como problemáticos, perezosos e indisciplinados. Sin embargo, puede tener ADD/ADHD, una condición de salud mental tratable. Sintonice y aprenda más sobre la condición y cómo manejarla mejor en la niñez.

Listen to the Show

Expresate Octubre-October 25, 2023: Senderismo y la Salud Mental - Salvador Leyva, Maestria en Tecnologia, Guia de Turista, ChavaGo El senderismo es una gran actividad física que al mismo tiempo promueve y mejora el estado mental de los excursionistas. Ayuda a que las personas estén en contacto con la naturaleza y esto estimula la producción de endorfinas que pueden ayudar a las personas a sentirse feliz. Incluso participar en senderismo crea y foratalece los vínculos familiares. Únase a nosotros para aprender más sobre la práctica del senderismo y sus beneficios holísticos asociados para la salud.

Listen to the Show

Expresate Noviembre-November 1, 2023: La Yoga De La Risa - Mayra L. Reyes, LCSW, Embajadora de la Risa, La Yoga De La Risa (Laughter Yoga) El Yoga de la Risa es un ejecicio moderno que conciste en una risa voluntaria prolongada. Este tipo de yoga se basa en la creencia de que la risa voluntaria proporciona beneficios fisiológicos y psicológicos similares a los de la risa espontánea. Únase a nosotros mientras hablamos con la Embajadora de la Risa y le compartimos información sobre las técnicas y beneficios de la Yoga de la Risa.

Listen to the Show