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Let's Talk About It February 2023

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Category: Let's Talk About It

Let's Talk About It - February 9, 2023: The Whole-Brain Child: Revolutionary Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind - Daniel J. Siegel, MD Psychiatrist and Author Clinical Professor of Psychiatry at UCLA School of Medicine, Founder and Co-Director of the UCLA Mindful Awareness Research Center Your toddler throws a tantrum in the middle of a store. Your preschooler refuses to get dressed. Your fifth-grader sulks on the bench instead of playing on the field. Do children conspire to make their parents’ lives endlessly challenging? No, it’s just their developing brain calling the shots! Daniel J. Siegel, neuropsychiatrist and author of the bestselling book Mindsight, explaining the new science of how a child’s brain is wired and how it matures.

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Let's Talk About It - February 16, 2023: Helping Aggressive Children Manage Yoga and Mental Health Their Behavior - Robert W. Oliver, Ed.D. Master Trainer for Aggression An overview of the Aggression Replacement Training (ART) model, a cognitive behavioral intervention program designed to help children improve social skills and moral reasoning; better manage anger; and reduce aggressive behavior.

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Let's Talk About It - February 23, 2023: Yoga and Mental Health - Dipa Patel Certified Yoga Instructor Yoga improves a person's psychological and mental well being. Yoga also helps boost memory, improve concentration and reduce anxiety and depression. Yoga also helps prevent the onset of mental health conditions, which are prevalent during adolescence. Local yoga instructor Dipa Patel joins us to introduce us to yoga and its mental health benefits.

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Let's Talk About It - March 2, 2023: Playing for Change: Music’s Transformative Power - Mark Johnson Chairman of the Board Playing for Change Foundation Playing for Change was created to connect the world’s people through music. The idea for this project came from a common belief that music has the power to break down boundaries, overcome distances between people and create positive change.

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Expresate Febrero - February 2023

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Category: Expresate

Expresate Febrero - February 8, 2023: El Cerebro Infantil: Estrategias Revolucionarias de Nutrir la Mente en Desarrollo de su Hijo - Daniel J. Siegel Psiquiatra Profesor Clínico en la Escuela de Medicina de UCLA, Fundador y Co-director del Centro de Investigación de la Atención Mental en UCLA Su niño tiene una rabieta en medio de una tienda. Su niño en edad prescolar se niega a vestirse. Su niño de quinto grado se engurruña en la banca en vez de jugar en el campo. ¿Acaso los niños conspiran para hacer las vidas de sus padres infinitamente difíciles? No, es solo su desarrollo cerebral tomando las decisiones. Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del libro más vendido, titulado Mindsight (en Inglés), nos explica la nueva ciencia de como esta conectado el cerebro de un niño y como madura.

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Expresate Febrero - February 15, 2023: Los Años Increíbles - Norma Loghmani Trabajadora Social Clínico Servicios Infantiles ICBHS-El Centro Los Años Increíbles (The Incredible Years), es una serie de programas, basados en la evidencia, diseñado para trabajar de forma conjunta entre padres, niños y maestros, con el apoyo de más de 30 años de investigación. El objetivó es prevenir y atender los problemas de comportamiento de los niños pequeños y promover su competencia social, emocional y académica. Los programas se utilizan en todo el mundo en las escuelas y centros de salud mental y se ha demostrado efectivo en todas las culturas y grupos socioeconómicos.

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Expresate Febrero - February 22, 2023: Yoga y Salud Mental - Sofia Puerta Webber Terapeuta de yoga, instructora de aptitud física, escritora y editora Fundadora de Shiwido™ San Diego El yoga mejora el bienestar psicológico y mental de las personas. El yoga también ayuda a estimular la memoria, mejorar la concentración. El yoga también ayuda a prevenir la aparición de problemas de salud mental, que prevalecen durante la adolescencia. La instructora y fundadora de Shiwido™ Yoga, Sofía Puerta, se une a nosotros para introducirnos a el yoga y sus beneficios para la salud mental.

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Expresate Marzo - March 1, 2023: Los Beneficios De La Música En La Salud Mental - Sergio Alberti Colaborador Musical Centro de Bienestar ICBHS - El Centro Semana del 27 de febrero La música, trae beneficios tangibles y medibles para el funcionamiento de la mente y se han demostrado resultados muy positivos en el estado de los pacientes de salud mental. La recuperación se puede medir, con un antes y después, de establecer el programa de música dentro de el Centro de Bienestar.

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