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Enero - January 5, 2022 - Relaciones Saludables Entre los Jóvenes Durante una Pandemia - Maria Arredondo-Coronel, AMFT Terapeuta Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes-El CentroLa adolescencia contiene una serie de desafíos en la vida, que posiblemente incluyan el comienzo de las relaciones románticas, las elecciones de carrera y los pasos y etapas de independencia de los adultos. Únase a la terapeuta Maria Arredondo-Coronel, mientras nos enfocamos en el contexto moderno del amor joven, incluidas las redes sociales y los impactos de la pandemia. Consideramos preocupaciones comunes y compartimos estrategias útiles para apoyar a los jóvenes en sus primeras relaciones románticas. |
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Enero - January 12, 2022 - Comportamientos de Autolesiones en Jóvenes y Adultos Jóvenes - Maricruz Bermudez, LFMT Supervisor Clínico Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Servicios de Jóvenes y Jóvenes Adultos.Herirse a sí mismo a propósito es autolesión. Los pensamientos o lastimarse a sí mismo, son un signo de angustia emocional. Con la pandemia y el estrés particular en los jóvenes y adultos jóvenes, los riesgos de conductas autolesivas probablemente nunca hayan sido más pronunciadas. Únase a nosotros mientras la terapeuta Maricruz Bermudez habla más en profundidad sobre los signos y síntomas y las diferentes intervenciones y ayuda que está disponibles para los jóvenes que están experimentando autolesiones. |
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Enero - January 19, 2022 - Bullying Entre Adolescentes - Maria Arredondo-Coronel, AMFT Terapeuta Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes-El Centro.Stopbullying .org define el bullying como un comportamiento agresivo no deseado entre dos personas o más que implica un desequilibrio de poder real o percibido, un comportamiento repetido o que tiene el potencial de repetirse con el tiempo. Tanto los acosados como los que acosan a otros pueden tener serios problemas duraderos. Únase a nuestra consejera de salud mental, Maria Arredondo Coronel mientras habla más en profundidad sobre este importante tema, cómo identificar a través de señales de riesgo, cómo detener el acoso escolar y cómo apoyar la curación. |
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Enero - January 26, 2022 - Terapia Dialéctica Conductual - Eufemio Anaya, AMFT Asociado Registrado para Terapia Matrimonial y Familiar Consejero de Salud Mental Programa de Desorden de Uso de Substancias para AdultosLa Terapia Dialéctica Conductual (DBT, pos sus siglas en inglés) brinda a los clientes un nuevo conjunto de habilidades para manejar las emociones dolorosas y disminuir los conflictos en las relaciones. Esta terapia se centra en cuatro áreas: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y eficacia interpersonal. DBT es un programa de tratamiento basado en evidencia que incorpora terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta con terapeutas. Este enfoque integral es una nueva adición al conjunto de practicas basadas en evidencia adoptada por Salud Mental, únase a nosotros para escuchar más. |
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Febrero - February 2, 2022 - Fatiga de la Compasión - Viviana Trejo, AMFT Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios Para Adultos FSPLa fatiga por compasión describe el impacto físico, emocional y psicológico de ayudar a los demás, a menudo a través de experiencias de estrés o trauma. La pandemia, en parte a través de la separación de las personas en las profesiones de ayuda, destacó la fatiga por compasión y la necesidad de apoyar las profesiones de ayuda. Únase a nosotros cuando la consejera de salud mental, Viviana Trejo, aparece en el programa y habla sobre signos, síntomas y diferentes formas de ayudar con la fatiga por compasión. |
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Diciembre-December 8, 2021 - Temporada de Gratitud: Juan J. Flores, LFMT Licencia estatal en Terapia Matrimonial y FamiliarEn nuestras vidas agitadas, con todas nuestras responsabilidades y compromisos, la reflexión tranquila sobre la gratitud puede perderse fácilmente. La temporada de invierno, llena de vacaciones para algunos, nos ofrece la oportunidad de volver a conectarnos con el beneficio para la salud mental de darnos cuenta de que tenemos mucho que agradecer, seguido de la demonstración de esa gratitud al mundo para que el espíritu de gratitud sea tan contagioso como un resfriado invernal, pero tan saludable y cálido como un plato caliente de sopa de pollo para el alma. |
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Diciembre-December 15, 2021 - Casa Serena - Maria Ruiz, MSW Subdirectora Unidad de Triaje de Salud Mental.A veces, las personas de nuestra comunidad, que sufren síntomas graves de salud mental que están perturbando sus vidas, necesitan un puerto seguro, un puerto en la tormenta para mantenerse a salvo y evitar una crisis de salud mental potencialmente peligrosa. Casa Serena brinda ese puerto seguro, que se incluyen en la parte de prevención del continuo de atención, brindando elementos de apoyo de servicios para pacientes hospitalizados para aquellos que están teniendo una crisis de salud mental antes de que la crisis se intensifique Acompáñenos mientras llega la subdirectora Maria Ruiz y habla más en profundidad sobre este nuevo programa. |
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Diciembre-December 22, 2021 - Servicios de Prevención de Uso de Sustancias - Michelle Reyna Trabajadora SocialLos jóvenes continúan enfrentando desafíos únicos en el entorno posterior a la pandemia de COVID-19. La transición de regreso a la escuela ha sido beneficiosa para algunos, pero no para todos, y se facilita el acceso a las sustancias. Too Good For Drugs, es un programa de prevención del uso de sustancias basado en evidencia que se enfoca en hechos y practicas de toma de decisiones en un entorno grupal. Este programa se está adoptando actualmente en entornos de aprendizaje remoto. Únase a nuestra invitada, Michelle Reyna, mientras analiza el plan de estudio de 12 sesiones, sus beneficios y los desafíos de adaptarse de un salón de clases a uno virtual. |
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Diciembre-December 29, 2021 - Cuando el Amor Entra en la Comida: Apoyo a la Salud Mental a partir de una Comida - Rina Godoy Propietaria Antojitos Como en CasaLa investigación encuentra que las personas que comen comidas caseras con regularidad tienden a ser más felices y saludables, ya que consumen menos azúcar y alimentos procesados, lo que puede resultar en niveles de energía más altos y una mejor salud mental. Como pueden atestiguar quienes han descubierto el placer de cocinar, la magia de combinar ingredientes en sabores que nutren y sostienen a nuestros seres queridos nos llena e inspira. Únase a nosotros y Rina Godoy, propietaria del restaurante Antojitos Como en Casa mientras comparte su historia y su pasión por agregar amor a la comida. |
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