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Let's Talk About It - February 2019

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Category: Let's Talk About It

January 31, 2019 - Teen Challenge: Stress, Anger Management & Mindfulness  - Dalia Pesqueira, LMFT Licensed Marriage and Family Therapist Program Supervisor Youth and Young Adults Services Youth and young adults face an emerging world of cellphones, social media, academics, relationships, and parents, all while experiencing the biological changes and challenges of adolescence. Debilitating stress or anger, internalized or externalized can result. Mindfulness techniques, framed towards youth, can help.
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February 7, 2019 - Relationships: Am I in a Healthy Relationship? - Andrea Platero Registered Associate Professional Clinical Counselor Mental Health Counselor Youth and Young Adults El Centro MHSA FSP Adolescence contains a number of life challenges, including the beginnings of romantic relationships. With youth and young adults therapist Andrea Platero, we examine the modern context of young love, including social media, consider common concerns and share helpful strategies in supporting the young ones through their first romantic relationships.
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February 14, 2019 - Smartphones: Have They Taken Over Your Youth’s Life? – Jonathan Fonseca Registered Associate Clinical Social Worker Psychiatric Social Worker Youth and Young Adults Brawley Anxiety and Depression/MHSA FSP According to the Pew Institute 75% of teens and 95% of young adults send text messages, with the average being 60 text messages per day. Smartphone ownership in teenagers is over 95%. 45% of U.S. teens describe their online time through smartphones as nearly constant. Most subscribe to a variety of social media platforms. Join us as we discuss possible mental health consequences of smartphone use.
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February 21, 2019 – Healthy People Win - Jean Steel, MS President of “happypeoplewin” Wellness Mind/Body Health Author &Presenter Based on the philosophy that every person deserves to be happy at home and at work, Jean Steel brings Imperial County an hour of lived experience, evidence-based tips, laughter, appreciation, gratitude, and a well-rounded self-management strategy for cultivating and then enjoying the happiness we all deserve.
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February 28, 2019 - Identifying and Treating Eating Disorders - Dr. Aalamgeer Ibrahim Psychiatrist When you become so preoccupied with food and weight issues that you find it harder and harder to focus on other aspects of your life, it may be an early sign of an eating disorder. Studies suggest that 1 in 20 people will be affectedat some point in their lives. Ultimately without treatment, eating disorders can take over a person’s life and lead to serious, potentially fatal medical complications.
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Expresate Febrero - February 2019

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Category: Expresate

Enero - January 30, 2019 - El Desafío del Adolescente: El Manejo de Estrés, la Ira y la Atención Plena  - Dalia Pesqueira, LFMT Terapeuta con Licencia Estatal Supervisora de Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes Los adolescentes y los adultos jóvenes se enfrentan a un mundo de teléfonos móviles, redes sociales, la académica, las amistades/noviazgos y la relación con sus padres; todo lo anterior mientras experimentan con los cambios biológicos. Esto puede producir estrés o un enojo debilitante (internalizado o externalizado). Este segmento explicará como las técnicas de la atención plena pueden ayudar.
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Febrero - February 6, 2019 - Relaciones:¿Estoy en una Relación Saludable? - Maria Arredondo Coronel Terapeuta Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes EC MHSA FSP Laadolescencia se caracteriza por una serie de desafíos en la vida, incluyendo los inicios de las relaciones románticas. Maria Arredondo-Coronel, consejera de jóvenes y adultos jóvenes, examina el contexto moderno del amor juvenil, incluyendo las redes sociales y las preocupaciones comunes. También ofrecerá estrategias útiles para apoyar a los jóvenes a través de sus primeras relaciones románticas.
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Febrero - February  13, 2019 – Medios de Comunicación Social; ¿Se Ha Apoderado de Su Vida?  - Maria ArredondoCoronel Terapeuta Asociada Registradapara Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes EC MHSA FSP ¿Tehas dado cuenta de que la mayoría de la población tiene un teléfono inteligente? Tener un teléfono inteligente es una gran herramienta y al mismo tiempo puede ser un dispositivo de distracción. Parece que todos los que tienen un teléfono inteligente están revisando constantemente sus teléfonos para ver la repuestas inmediata a sus publicaciones en varios sitios de redes sociales. El seguimiento de las celebridades y de los amigos en todos los sitios de redes sociales es una tarea constante que en algún momento parece más importante que otros eventos que podrían estar ocurriendo ante nuestros propios ojos.
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Febrero - February  20, 2019 Gratituden la Lucha de la Recuperación - Rose Holmes Representante de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales Nos unimos con Rose Holmes, representante de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (conocida por sus siglas en ingles como NAMI), para reflexionar sobre los puntos fuertes y la esperanza que la enfermedad mental puede infundir en nuestros caminos a través de la vida.
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Febrero - February  27, 2019 - La Identificación y el Tratamiento de los Trastornos Alimenticios  - Maricruz Bermudez, LMFT Terapeuta de Matrimonio y Familia con Licencia Estatal Consejera de Salud Mental  Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes ICBHS-El Centro Cuando usted se preocupa demasiado con temas de alimentación y el peso, usted lo encuentra más y más difícil de enfocarse en otros aspectos de su vida, puede ser una señal temprana de un trastorno alimenticio. Los estudios sugieren que 1 de cada 20 personas se verán afectadas en algún momento de sus vidas. Finalmente, sin tratamiento, el trastorno alimenticio puede tomar control sobre la vida de una persona y llevar a complicaciones medicas graves, potencialmente mortales.
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