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Let's Talk About It - June 2019

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Category: Expresate

June 6, 2019 - Our Healing Companions – Dr. Aubrey Fine Professor California State Polytechnic University (CALPoly) Celebrating our kinship with animals of all species illustrates how this bond makes our lives more complete. We examine the mysteries of why we connect with companion animals, as well as their possible role in therapy settings. Psychologist Aubrey Fine integrates scientific explanations with personal anecdotes and testimonials to shed light on this unique love affair and its happiness and healing potentials.
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June 13, 2019 - Serenity Park: Healing Veterans and Parrots - Dr. Lorin Lindner Founder of The Association for Parrot Serenity Park Sanctuary (C.A.R.E.) Serenity Park Sanctuary is an independent work therapy program for disabled, formerly homeless, veterans with combat-related trauma. These veterans work with similarly traumatized, rescued parrots who reside at a sanctuary. The unique relationship that develops is therapeutic for both and the veterans are allowed flexible schedules so they can continue physical and mental health appointments as they work on their recovery.
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June 20, 2019 - The Effects that Nature Has On MentalHealth - Daniel Cox, Ph.D. Research Fellow Environment and Sustainability Institute University of Exeter, Penryn, Cornwall England Research suggests simply sitting outside under a tree listening to the birds helps us relax and lowers stress and depression. Join us as we discuss this with Dr. Daniel Cox and the results of his study.
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June 27, 2019 - Finding Recovery with a Song: Wellness Center MusicProgram - Sergio Alberti Music Instructor Wellness Center Cecelia & Jessica Superstars Mental Health problems can shut down a life, as the stress of coping isolates and steals hope and energy. At the Behavioral Health Wellness Center, the music program brings people together making fantastic music in recovery. Join the music instructor Sergio Alberti and two Superstar singers as they share their stories and songs with our community.
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Expresate Junio-June 2019

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Category: Expresate

Junio - June 5, 2019 - Cachorros, Gatitos y Bienestar - Dalia Rodriguez McAuliffe Propietaria Fitness Oasis Health Club & Spa Dalia Rodriguez-McAuliffe, defensora de animales, hablará de la investigación científica y las realidades de ser propietario de una mascota y quizá saldrá corriendo a su albergue más cercano. ¡Si es que su casa aún tiene lugar!
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Junio - June  12, 2019 - Yoga y Salud Mental  - Sofía Puerta-Webber Terapeuta de Yoga Instructora de aptitud física, escritora y editora Fundadora de ShiWido San Diego El yoga mejora el estado psicológico/mental, y ayuda a reducir la ansiedad y la depresión en las personas. El yoga también ayuda a aumentar la memoria y mejorar la concentración. Puede prevenir la aparición de problemas de salud mental, que son frecuentes durante la adolescencia. La instructora y fundadora de ShiWido Yoga, Sofía Puerta, se une a nosotros para introducirnos a el yoga y sus beneficios en la salud mental.
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Junio - June 19, 2019 – Evaluación: Algo No Está Bien - Marie Arroyo Supervisora de Programa de la Clínica de Ansiedad y Depresión Todos deseamos una vida sin inquietudes, particularmente libre de problemas mentales. Cuando la vida le avisa que hay un problema con su salud mental, el Centro de Evaluación lo puede encaminar a una vida más feliz.
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Junio - June  26, 2019 - Descubriendo la Recuperación con una Canción: El Programa de Música del Centro de Bienestar  - Sergio Argote Instructor de Música Centro de Bienestar ICBHS-EL Centro Patricia y Francisco Integrantes de las Super Estrellas Los trastornos de salud mental pueden paralizar una vida. El estrés causado al afrontar varias situaciones en la vida, puede aislar a una persona y les priva de esperanza y energía. El Centro de Bienestar del Departamento de Salud Mental, proporciona un programa de música que reúne a un grupo de personas para copilar música divertida y por ende les ayuda en su recuperación. Únase al instructor de música Sergio Argote y a dos cantantes de las SuperEstrellas, ya que compartirán sus historias y sus canciones con la comunidad.
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