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Let's Talk About It December 2021

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Category: Let's Talk About It

December 9, 2022 - Season of Gratitude - Juan J. Flores, LMFT Licensed Marriage and Family Therapist In our hectic lives, with all of our responsibilities and commitments, quiet reflection on gratitude can be easily misplaced. The winter season, full of holidays for some, offers us a chance to reconnect to the mental health benefit of realizing we have so much to be thankful for, followed up by demonstrating that gratitude to the world so that the spirit of gratitude is as infectious as a winter cold, but as healthy as a warm bowl of chicken soup for the soul.

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December 16, 2022 - Casa Serena - Maria Ruiz, MSW Deputy Director Mental Health Triage and Engagement Services Sometimes people in our community, suffering serious mental health symptoms that are disrupting their lives, need safe harbor, a port in the storm to stay safe and avert a potentially dangerous mental health crisis. Casa Serena provides that safe harbor, falling under the prevention portion of the continuum of care, providing supportive elements of in-patient services for those who are having a mental health crisis before the crisis escalates. Join us as Deputy Director Maria Ruiz comes and talks more in depth about this new program

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December 23, 2022 - Substance Use Disorder (SUD) Prevention Services - Danny Gutierrez Community Service Worker Adolescent Substance Use Disorder Program Youth continue to face unique challenges in the COVID-19 post-pandemic environment. The transition back to school has been beneficial to some, but not all, and access to substances is facilitated. Too Good For Drugs is an evidenced-based substance use prevention program that focuses on facts and decision-making practices in a group setting. This program is currently being adopted to remote learning environments. Join our guest, Danny Gutierrez, as he discusses the 12 session curriculum, its benefits, and the challenges of adapting from a classroom setting to a virtual one.

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December 30, 2022 - When Loves Goes Into Food: Mental Health Support From a Meal Research finds that people who eat home-cooked meals on a regular basis tend to be happier and healthier as they consume less sugar and processed foods, which can results in higher energy levels and better mental health. As those who have discovered the joy of cooking can attest, the magic of combining ingredients into flavors that nurture and sustain our loved ones fulfills and inspires us. Join us Rina Godoy and Roberto Perez, the owner and head chef of Antojitos Como En Casa Restaurant as they share their story and their passion for adding love to food.

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Expresate - Diciembre-December 2021

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Category: Expresate

Diciembre-December 8, 2021 - Temporada de Gratitud: Juan J. Flores, LFMT Licencia estatal en Terapia Matrimonial y Familiar En nuestras vidas agitadas, con todas nuestras responsabilidades y compromisos, la reflexión tranquila sobre la gratitud puede perderse fácilmente. La temporada de invierno, llena de vacaciones para algunos, nos ofrece la oportunidad de volver a conectarnos con el beneficio para la salud mental de darnos cuenta de que tenemos mucho que agradecer, seguido de la demonstración de esa gratitud al mundo para que el espíritu de gratitud sea tan contagioso como un resfriado invernal, pero tan saludable y cálido como un plato caliente de sopa de pollo para el alma.

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Diciembre-December 15, 2021 - Casa Serena - Maria Ruiz, MSW Subdirectora Unidad de Triaje de Salud Mental. A veces, las personas de nuestra comunidad, que sufren síntomas graves de salud mental que están perturbando sus vidas, necesitan un puerto seguro, un puerto en la tormenta para mantenerse a salvo y evitar una crisis de salud mental potencialmente peligrosa. Casa Serena brinda ese puerto seguro, que se incluyen en la parte de prevención del continuo de atención, brindando elementos de apoyo de servicios para pacientes hospitalizados para aquellos que están teniendo una crisis de salud mental antes de que la crisis se intensifique Acompáñenos mientras llega la subdirectora Maria Ruiz y habla más en profundidad sobre este nuevo programa.

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Diciembre-December 22, 2021 - Servicios de Prevención de Uso de Sustancias - Michelle Reyna Trabajadora Social Los jóvenes continúan enfrentando desafíos únicos en el entorno posterior a la pandemia de COVID-19. La transición de regreso a la escuela ha sido beneficiosa para algunos, pero no para todos, y se facilita el acceso a las sustancias. Too Good For Drugs, es un programa de prevención del uso de sustancias basado en evidencia que se enfoca en hechos y practicas de toma de decisiones en un entorno grupal. Este programa se está adoptando actualmente en entornos de aprendizaje remoto. Únase a nuestra invitada, Michelle Reyna, mientras analiza el plan de estudio de 12 sesiones, sus beneficios y los desafíos de adaptarse de un salón de clases a uno virtual.

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Diciembre-December 29, 2021 - Cuando el Amor Entra en la Comida: Apoyo a la Salud Mental a partir de una Comida - Rina Godoy Propietaria Antojitos Como en Casa La investigación encuentra que las personas que comen comidas caseras con regularidad tienden a ser más felices y saludables, ya que consumen menos azúcar y alimentos procesados, lo que puede resultar en niveles de energía más altos y una mejor salud mental. Como pueden atestiguar quienes han descubierto el placer de cocinar, la magia de combinar ingredientes en sabores que nutren y sostienen a nuestros seres queridos nos llena e inspira. Únase a nosotros y Rina Godoy, propietaria del restaurante Antojitos Como en Casa mientras comparte su historia y su pasión por agregar amor a la comida.

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