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Expresate Enero - January 2020

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Category: Expresate

Enero-January 8, 2020 - El Desafío del Adolescente: El Manejo de Estrés, la Ira y la Atención Plena - Dalia Pesqueira, LFMT Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Supervisora de Servicios de Jóvenes y Adultos Jóvenes Los jóvenes y los adultos jóvenes se enfrentan a un mundo emergente de teléfonos celulares, redes sociales, académicos, relaciones y padres, todo mientras experimentan los cambios biológicos y los desafíos de la adolescencia. El resultado puede ser debilitar el estrés o la ira, ya sea internalizado contra uno mismo o externalizado contra todo. Las técnicas de atención plena, que son diseñadas hacia los jóvenes, pueden ayudar.
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Enero-January 15, 2020 - Psicoterapia Interpersonal (IPT) - Maricruz Bermudez, LMFT Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar La psicoterapia interpersonal (IPT) es un tratamiento validado empíricamente para una variedad de trastornos psiquiátricos en ICBHS. IPT es un enfoque de tiempo limitado, enfocado y basado en evidencia para tratar los trastornos del estado de ánimo. El objetivo principal del IPT es mejorar la calidad de las relaciones interpersonales y el funcionamiento social de un cliente para ayudar a reducir su angustia. IPT se puede utilizar en consumidores de cualquier edad, desde niños y adolescentes hasta ancianos. IPT proporciona estrategias para resolver problemas dentro de cuatro áreas clave: duelo o duelo complicado, disputa de roles, transición de roles y déficits interpersonales.
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Enero-January 22, 2020 – AtenciónPlena para la Ira Adolescente - Marie Arroyo Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Supervisora de Servicios para Adultos y Adultos Mayores ¿Alguna vez te has sentido tan frustrado con la escuela, con tus amigos, con tus padres, o con la vida en general al grado de perder el control de tus emociones o te pones agresivo? No estas solo. Ser un adolescente es difícil, pero es aun más difícil cuando eres incapaz de mantener la calma en situaciones estresantes. Afortunadamente, hay pasos que puedes tomar para mantenerte calmado y sereno. Usted esta invitado a acompañarnos mientras Marie Arroyo nos explica sobre la Atención Plena para la Ira Adolescente.
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Enero-January 29, 2020 - Equipo de Participación Positiva - Dalia Rodriguez Presidente de la Junta de la Sociedad Protectora de Animales del Condado Imperial Sandra V. Romero Trabajadora de Servicios Comunitarios. Imagine una clínica con un perro pasando el rato. No es un perro de terapia, solo un perro que se comporta bien, amable, cariñoso y el perro esta allí para conocerte, recibir y darte cariño, y brindar apoyo para presentarse a una cita de salud mental. ICBHS y la comunidad imaginaron que esto haría que las clínicas fueran más atractivas y que los miembros de nuestra comunidad que reciben atención de salud mental disfrutarían del ambiente compartiendo más tiempo con nuestros amigos peludos. En conjunto con entrenadores capacitados y la Sociedad Protectora de Animales del Condado Imperial, la innovación se esta haciendo realidad.
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Let's Talk About It - January 2020

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Category: Let's Talk About It

January 9, 2020 - Teen Challenge: Stress, Anger Management & Mindfulness - Dalia Pesqueira, LMFT Licensed Marriage and Family Therapist Program Supervisor Youth and Young Adults Services Youth and young adults face an emerging world of cell phones, social media, academics, relationships, and parents, all while experiencing the biological changes and challenges of adolescence. Debilitating stress or anger, either internalized against self or externalized against others can result. Mindfulness techniques, framed towards youth, can help.
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January 16, 2020 - Interpersonal Psychotherapy (IPT) - Marilyn Moskowitz LCSW,LMFT Licensed Clinical Social Worker Licensed Marriage and Family Therapist Interpersonal Psychotherapy (IPT) is an empirically validated treatment for a variety of psychiatric disorders at ICBHS. IPT is a time-limited, focused, evidenced-based approach to treat mood disorders. The main goal of IPT is to improve the quality of a client’s interpersonal relationships and social functioning to help reduce their distress. IPT may be used with any age consumer, from children and adolescents to the elderly. IPT provides strategies to resolve problems within four key areas: grief or complicated bereavement, role dispute, role transition, and interpersonal deficits.
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January 23, 2020 - Mindfulness - Dr. Ellen Langer, Ph.D. Psychologist Professor Harvard University What is mindfulness? Mindfulness is defined as placing ones attention to the internal and external experiences occurring at the present moment. Join us as leading Mindfulness researcher, Dr. Langer explains how Mindfulness works and its benefits to our health.
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January 30, 2020 - Positive Engagement Team (P.E.T.) - Devon Apodaca, Director of Imperial County Humane Society and Cynthia Jimenez Community Service Worker. Imagine a clinic with a dog hanging out. Not a therapy dog, just a well-behaved, friendly, and loving dog there to meet you, receive and give affection, and give support to showing up for a behavioral health appointment. ICBHS and the community imagined that this would make clinics more inviting and that our community members receiving behavioral health care would enjoy the atmosphere more sharing time with our furry friends. In conjunction with trained handlers and the Humane Society, the innovation is coming true.
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