Expresate Junio-June 7, 2023: Explorando los Enalces Entre Nutrición y Salud Mental - Dalia Rodriguez, Propietaria Fitness Oasis Health Club & Spa

Semana del 5 de junio La nutrición es un aspecto muy importante de nuestra vida cotidiana, pero a menudo se pasa por alto como un componente básico, no solo de la salud física, sino también de la salud mental. Las practicas de nutrición adecuadas alimentan nuestros cuerpos y mentes con nutrientes vitales saludables para que puedan funcionar de manera eficiente durante todo el día. Únase a Dalia Rodriguez, dueña de Fitness Oasis, mientras describe los hábitos de nutrición saludables, el proceso de compromiso, las consideraciones financieras y como una nutrición saludable respalda la salud mental.
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Expresate Junio-June 14, 2023: El Tratamiento Informado del Trauma - Juan J. Flores. LMFT, Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar

El trauma es una causa o factor común en muchas condiciones de salud mental. El Tratamiento Informado del Trauma es un compromiso que el Departamento de Salud Mental del Condado de Imperial esta llevando a cabo para apoyar la recuperación de las personas afectadas por el trauma y están en busca de nuestros servicios. Únase a nosotros para explorar lo que el Tratamiento Informado es y como el Departamento de Salud Mental se esta ajustando en repuesta a las necesidades individuales.
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Expresate Junio-June 21, 2023: Psicoterapia Interpersonal (IPT, por sus siglas en Inglés) - Maricruz Bermudez, LMFT- Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar- Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes

Semana del 19 de junio La Psicoterapia Interpersonal (IPT) es un tratamiento validado empíricamente para una variedad de trastornos psiquiátricos. IPT es un enfoque de tiempo limitado, enfocado y basado en evidencia para tratar los trastornos del estado de ánimo. El objetivo principal del IPT es mejorar la calidad de las relaciones interpersonales y sociales funcionando para ayudar a reducir su angustia. IPT se puede utilizar con consumidores de cualquier edad, desde niños y adolescentes hasta ancianos. 
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Expresate Junio-June 28, 2023: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en Inglés): El Valor de la Experiencia Vivida (Originalmente transmitido en julio 2022)

Semana del 26 de junio La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) ofrece una serie de cursos de capacitación para personas y familiares con problemas de salud mental. Las 'experiencias vividas' son únicas e importantes para cada individuo e importantes para su propio proceso de recuperación. Únase a nosotros mientras exploramos el valor de la experiencia vivida y cómo apoya la recuperación de la salud mental.
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Expresate Mayo - May 3, 2023:La Terapia Ecuestre y la Salud Mental -  Dalia Pesqueira, LMFT Gerente de Salud Mental-Servicios para Jóvenes y Jóvenes Adultos

La terapia ecuestre ofrece beneficios físicos, sociales y espirituales a las personas con discapacidades. Para aquellos que tienen discapacidades cognitivas y/ o de comportamiento, las habiidades de cominicación pueden mejorar a través de la interacción con el caballo y el instructor. El Departamento de Salud Mental tiene un programa continuo de terapia ecuestre para adolescentes y adultos jóvenes. Únase a nosotros mientras hablamos con la gerente Dalia Pesqueira acerca del programa local. 
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Expresate Mayo - May 10, 2023: Entrenamiento de Habilidades Aplicadas para la Intervención del Suicidio (Conocida por sus siglas en Inglés como ASIST) - Mayra Andrade Especialista de Mejoramiento de Calidad Administración de Calidad

Este taller es para cuidadores que desean sentirse más cómodos, confiados y competentes para ayudar a prevenir el riesgo inmediato de suicidio. Más de un millón de cuidadores han participado en este taller de dos días, altamente interactivo, practico y orientado a la practica. El Departamento de Salud Mental ha utilizado el entrenamiento ASIST para intervenciones de suicidio más de 20 años. Ahora disponible mensualmente para nuestras escuelas y miembros de nuestra comunidad, ASIST contribuye a una comunidad más segura contra el suicidio. Únase a nosotros y aprenda más.
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Expresate Mayo - May 17, 2023: Casa Serena - Maria Ruiz, MSW Subdirectora Unidad de Triaje de Salud Mental

A veces, las personas de nuestra comunidad, que sufren síntomas graves de salud mental que están pertubando sus vidas, necesitan un puerto seguro, un puerto en la tormenta para mantenerse a salvo y evitar una crisis de salud mental potencialmente peligrosa. Casa Serena brinda ese puerto seguro, brindando elementos de apoyo de servicios para pacientes hospitalizados para aquellos que están teniendo una crisis de salud mental antes de que la crisis se intensifique. Acompáñenos mientras llega la subdirectora Maria Ruiz y habla más en profundidad sobre este nuevo programa.
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Expresate Mayo - May 24, 2023: Terapia Dialéctica Conductual - Eufemio Anaya Asociado Registrado para Terapia Matrimonial y Familiar-Consejero de Salud Mental Programa de Desorden de Uso de Sustancias para Adultos

La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) brinda a los clientes un nuevo conjunto de habilidades para manejar las emociones dolorosas y disminuir los conflictos en las relaciones. Esta terapia se centra en cuatro áreas: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y eficacia interpersonal. DBT es un programa de tratamiento basado en evidencia que incorpora terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta con terapeutas. Este enfoque integral es una nueva adición al conjunto de practicas basadas en evidencia que adopta Salud Mental, únase a nosotros para escuhar más. 
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Expresate Mayo - May 31, 2023: Best S.T.E.P. Forward - Paulette Ramirez- Best S.T.E.P. Forward Vice Presidente Entrenadora

Best S.T.E.P. Forward es una organización que está creciendo rápidamente en el Valle Imperial desdes Calipatria en el norte hasta calexico en el sur. Best S.T.E.P. Forward presenta programas para niños de todas las capacidades. El acrónimo S.T.E.P. significa Deportes, Teatro, Expresión y perseverancia. Creen en "divertirse mientras aprenden los fundamentos y la estructura de la organización." Únase a nosotros mientras hablamos con Paulette Ramirez mientras comparte su experiencia personal y lo que ha aprendido de la crianza de niños con capcaidades diferentes, al nacimiento y crecimiento de una organización sin fines de lucro para apoyar a esos niños y jóvenes. 
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