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Abril - April 3, 2024: Síndrome del Personaje Principal - Cynthia V. Catchings, LCSW-S, MSSW-Directora Ejecutiva Psicoterapeuta-Women's Emotional Wellness Center & Consulting FirmCada uno de nosotros tiene la perspectiva deser el personaje principal de nuestras vidas a medida que avanzamos en la educación, la carrera, las relaciones y la salud. El síndrome del personaje principal describe una condición en la que la perspectiva de nuestro personaje principal se vuelve autoindulgente y demasiado dramática, lo que interfiere con las relaciones sociales a medida que las personas en nuestras vidas se colocan en roles de antagonistas en nuestros dramas de perspectiva personal y respaldan cada vez más una narrativa falsa, en la vida real, o en redes sociales. Únase a nosotros mientras hablamos con la psicoterapeuta, Cynthia Catchings para explorar cuándo tiene en mente esta perspectiva natural. |
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Abril - April 10, 2024: Experiencias Adversas en la Infancia (ACEs, por sus siglas en inglés) - Ivette Ferreras, LSW, MSWPsicoterapeuta Trabajadora Social Clinico-Psych PointeACE se refiere a la investigación sobre los efectos significativos de las experiencias infantiles y adversas (ACE) y cómo funcionan juntas para afectar nuestras vidas. Tener un amigo o pareja solidario, vivir en un vecindario seguro y tener acceso a alimentos nutritivos son todas las cosas que se muestran como positivas. ¡Hay investigaciones que relacionan cada una de estas experiencias positivas con una mejor salud y una mayor resiliencia que pueden compensar las experiencias adversas y promover vidas jóvenes más felices y exitosas! |
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Abril - April 17, 2024: Primeros Auxilios de Salud Mental (Conocida por sus siglas en Ingles) - Marie Arroyo, LMFT Terapueta Matrimonial y Familiar con Licencia Estatal-Supervisora de Programa-Servicios para Adultos y Personas de la Tercera Edad-Calexico Clinica de Ansiedad y DepresiónEl programa de Primeros Auxilios de Salud Mental es un taller interactivo que introduce a los participantes mayores de 16 años, los factores de riesgos y las señales de advertencia de problemas de salud mental. Este entrenamiento ofrecido al publico por Salud Mental del Condado de Imperial que ahora se reanuda después de las restricciones pandémicas, aumenta la comprensión del impacto de los problemas de salud mental y describe los tratamientos comunes. La concientizacion sobre la salud mental puede construir comunidades mas seguras y saludables. |
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Abril - April 24, 2024: Terapia Dialéctica Conductual - Eufemio Anaya, LMFT Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y FamiliarLa Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) brinda a los clientes un nuevo conjunto de habilidades para manejar las emociones dolorosas y disminuir los conflictos en las relaciones. Esta terapia se enfoca en cuatro áreas: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y eficacia interpersonal. DBT es un programa de tratamiento basado en evidencia que incorpora terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta con terapeutas. Este enfoque integral es una nueva adición al conjunto de practicas basadas en evidencia adoptadas por el Departamento de Salud Mental del Condado de Imperial, únase a nosotros para escuchar más. |
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Mayo - May 1, 2024: Dirigiendo el Cambio - Jackie Valadez, maestra de Southwest High School y Estudiantes Participantes de Dirigiendo el CambioDirecting Change es una competencia de videos a nivel estatal entre estudiantes de secundaria en la que los estudiantes participan creando videos que hablan sobre la salud mental. Las categorías de envío incluyen Prevención del suicidio, Asuntos de salud mental y A través de la lente de la cultura con el objetivo de reducir el estigma que rodea a la salud mental. Los estudiantes de Southwest High School crearon varias presentaciones que se mostrarán en un estreno comunitario el 27 de abril en Southwest High School. Hablamos con los equipos que crearon estos videos y comparten sus historias. Únase a nosotros aquí y luego en Southwest High School el 27 de abril para celebrar estos esfuerzos de la juventud. |
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Marzo - March 6, 2024: Comportamientos de Autolesiones en Jóvenes y Adultos Jóvenes - Maricruz Bermudez, LFMT, Licencia Estata; en Terapia Matrimonial y Familiar, Supervisor Clínico, Servicios de Jóvenes y Adultos JóvenesMarzo es el mes de la concientización sobre las autolesiones. ¿Qué es la autolesión? NAMI lo défine como: autolesiones o autolesionarse significa lastimarse a propósito. Los pensamientos o el hecho de hacerse daño a sí mismo son un signo de angustia emocional. La pospandemia y el estrés particular en los jóvenes y adultos jóvenes, los riesgos de comportamiento de autolesiones probablemente nunca han sido más pronunciados. Únase a nosotros mientras la terapeuta Maricruz Bermudez habla más en profundidad sobre los signos y síntomas y las diferentes intervenciones y ayuda que están disponibles para los jóvenes que están experimentando autolesiones. |
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Marzo - March 13, 2024: El Valor del Sueño Saludable para la Salud Mental - Aldo Arellano, RPSGT, Técnico del Sueño Imperial Valley Sleep CenterEl sueño es un componente vital, pero comúnmente pasado por alto, para la salud física y mental. Con un mundo multitarea impulsado por dispositivos electrónicos que aparentemente siempre están a nuestro lado, los aspectos críticos para establecer y mantener una higiene del sueño saludable se vuelven críticos para obtener los beneficios de un sueño saludable. Únase a nosotros mientras Aldo Arellano del Imperial Valley Sleep Center (Centro del Sueño del Valle Imperial), comparte más sobre los beneficios y las prácticas de un sueño saludable. |
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Marzo - March 20, 2024: Familias en Crisis: Una Vista Desde el Banco Tribunal - El Honorable Juan Ulloa, Jues de la Corte Superior de California del Condado de ImperialLos años de servicio judicial han dado a El Honorable Juez Ulloa una perspectiva única sobre la fortaleza inherente, los desafíos y las vidas de los habitantes del Condado de Imperial frente a los impactos de las crisis familiares. Únase a nosotros mientras reflexionamos sobre su conocimiento y experienceia en salud mental y bienestar comunitario. |
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Marzo - March 27, 2024: Diario de una Joven Bipolar - Milza López, Autora y fotógrafaUn gran libro que nos introduce al lado desconocido del trastorno bipolar, desde la perspectiva personal de la persona quien fué diagnosticado desde muy temprana edad. La autora nos da un recuento del día a día, de como es vivir con esta enfermedad. Milza Lopez, nos hablará de sus experiencias personales de vivir con el trastorno de Bipolaridad. |
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