Expresate
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Junio - June 9, 2021 - Terapia Dialéctica Conductual - Eufemio Anaya Asociado Registrado para Terapia Matrimonial y Familiar Consejero de Salud Mental Programa de Desorden de Uso de Substancias para Adultos.La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, pos sus siglas en inglés) brinda a los clientes un nuevo conjunto de habilidades para manejar las emociones dolorosas y disminuir los conflictos en las relaciones. Esta terapia se centra en cuatro áreas: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y eficacia interpersonal. DBT es un programa de tratamiento basado en evidencia que incorpora terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta con terapeutas. Este enfoque integral es una nueva adición al conjunto de practicas basadas en evidencia que adopta Salud Mental, únase a nosotros para escuchar más. |
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Junio - June 16, 2021 - Atención Plana para la Ira Adolescente - Marie Arroyo Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Supervisora de Servicios para Adulto y Adultos Mayores.Alguna vez te has sentido tan frustrado con la escuela, con tus amigos, con tus padres, o con la vida en general al grado de perder el control de tus emociones o de ponerte agresivo? No esta solo. Ser un adolescentes es difícil, pero es aun mas difícil cuando eres incapaz de mantener la calma en situaciones estresantes. Afortunadamente, hay pasos que puede tomar para mantenerte calmado y sereno. Usted esta invitado a acompañarnos mientras Marie Arroyo nos explica sobre la Atención Plena para la Ira Adolescente. |
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Junio - June 23, 2021 - Salud Mental Durante una Pandemia y Emergiendo de Una Pandemia - Bernardo Ng, M.D. Sun Valley Research Center, INC.Todavía estamos experimentando un evento de pandemia global causado por un nuevo virus transmisible, COVID-19. Este virus ya ha demostrado sus efectos en nuestra vida diaria, nuestras rutinas e incluso nuestra salud mental. Una de las mejores herramientas para hacer frente a la ansiedad es el discernimiento de la información, la recopilación información, la verificación de la precisión de la información y luego la planificación específica para administrar la información es una estrategia eficaz de reducción de la ansiedad. Hemos invitado a Sun Valley Research Center, al Dr. Ng, para discutir todo lo relacionado con el COVID-19, incluidas las adaptaciones y ajustes de la vida pandémica a la vida pos-pandémica. ¿Qué hemos aprendido del año pasado? ¿Cómo podemos aplicar ese conocimiento para mejorar la vida y la comunidad después de una pandemia? |
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Junio - June 30, 2021 - Split Thought (Pensamiento Dividido): Los Medios no son el Enemigo, es la Solución - Rico Rivera Fundador Split Thought.Los jóvenes están sujetos a una cantidad cada vez mayor de medios, desde las redes sociales hasta los teléfonos que actúan como televisores, el mundo de los medios a veces se describen como un nuevo y valiente peligro mundial, que contribuyen a la ansiedad y el estrés. Rico Rivera, el pionero de Split Thought Videos y Podcasting, encuentra apoyo y curación para la salud mental al usar los medios de comunicación y todas sus formas para crear la autoexpresión, exponiendo su verdad al mundo de los medios. |
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Mayo - May 5, 2021 - Evento de Crear Conciencia Sobre la Salud Mental - Colegio del Valle Imperial: Evento de Mayo es el mes de la Salud Mental Estudiantes, Facultad, Administración, y Presentadores de ProgramasEl Colegio del Valle Imperial organiza una celebración anual de concientización sobre la Salud Mental con una serie de talleres informativos, actividades basadas en la recuperación e información especifica de la comunidad, durante este evento en el Colegio del Valle Imperial. Únase a los anfitriones de “Exprésate” cuando hablamos en 2019 pre-pandemia, con los presentadores, estudiantes, profesores, invitados y otros miembros de la comunidad sobre el valor local del apoyo de salud mental comunitaria colectiva. |
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Mayo - May 12, 2021 - Apoyando las Necesidades de Salud Mental de la Comunidad LGBTQ - Isaias Guzman Organizador LGBTQ Red de Servicios Humanos y de Salud LGBTQ de California.Las investigaciones sugieren que los individuos LGBTQ enfrentan disparidades en la salud que están asociados con el estigma social, la discriminación, y el rechazo de sus derechos civiles y humanos. La discriminación contra las personas LGBTQ han sido asociados con altas tasas de trastornos psiquiátricos, abuso de sustancias y suicidios. La Red de Servicios Humanos y de Salud LGBTQ es una organización que lucha por los derechos y una mejor atención medica para la comunidad LGBTQ. Únase a nosotros mientras Isaias Guzman, analiza más a fondo sobre las necesidades mentales de la comunidad LGBTQ y los recursos que están disponibles. |
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Mayo - May 19, 2021 - Psicoterapia Interpersonal (IPT) - Maricruz Bermudez, LFMT Supervisor Clínico Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Servicios de Jóvenes y Jóvenes Adultos.La psicoterapia interpersonal (IPT) es un enfoque de tiempo limitado, enfocado y basado en evidencia para tratar los trastornos del estado de ánimo. El objetivo principal del IPT es mejorar la calidad de las relaciones interpersonales y el funcionamiento social de un cliente para ayudar a reducir su angustia. IPT se puede utilizar en consumidores de cualquier edad, desde niños y adolescentes hasta ancianos. IPT proporciona estrategias para resolver problemas dentro de cuatro áreas clave: duelo o duelo complicado, disputa de roles, transición de roles y déficits interpersonales. |
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Mayo - May 26, 2021 - Club de Mano Derecha de Calexico High School - Eva Lara, LCSW Trabajadora Social Clínico del Distrito Escolar Unificado De Calexico Angel Presidente Arien, Ethan y Maryanne Miembros Club de Mano Derecha.El equipo de “Exprésate” y toda la comunidad de salud mental está muy impresionados por el creciente apoyo de compañeros de salud mental en muchas de nuestras escuelas locales. El Club de Mano Derecha es un club en la Preparatoria de Calexico donde los estudiantes son portavoces de los estudiantes. Estos estudiantes están dedicados a mejorar la experiencia del estudiante en la escuela, ya sea social, académicamente o en participación extracurricular. Sirven como defensores y ayudan en la recopilación de recursos de apoyo para ellos y sus compañeros de estudios. Únase a nosotros mientras hablamos para hacer que la salud mental de su campus sea más valorada para mejorar los resultados de los estudiantes. |
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Junio - June 2, 2021 - Terapia de ReconciaciónMoral en Grupos de Cárcel - Dominic R. Vallejo Técnico de Rehabilitación de Salud Mental CESS/Servicios de Apoyo a la Participación Comunitaria Enlace de la Cárcel del Condado de Imperial para Servicios de Salud Mental en la Comunidad.La Terapia de Reconciación Moral (conocido por sus siglas en Ingles, MRT) es un enfoque de tratamiento sistemático que busca disminuir la reincidencia, la tendencia de un delincuente condenado a reincidir, entre los delincuentes juveniles y adultos al aumentar el razonamiento moral. Esto sigue un enfoque de tratamiento cognitivo conductual, MRT aborda: ego, crecimiento moral, social y conductual positivo. En el Condado de Imperial, el Dept. de Salud Mental y el Dept. de Alguaciles a formado un equipo para ofrecer la Terapia de Reconciación Moral en la cárcel municipal. El objetivo es de reducir la reincidencia y recuperación para miembros de la comunidad que han sido encarcelados. |
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