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Let's Talk About It January 2022

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Category: Let's Talk About It

January 6, 2022 - Healthy Youth Relationships During a Pandemic - Andrea Platero, APCC Associate Professional Clinical Counselor Mental Health Counselor Youth and Young Adults, El Centro Adolescence contains a number of life challenges, possibly including the beginnings of romantic relationships, career choices, and adult independence steps and stages. Join therapist Andrea Platero, as we focus on the modern context of young love, including social media and the impact of the pandemic. We consider common concerns and share helpful strategies in supporting youth through their first romantic relationships.

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January 13, 2022 - Self-harming Behaviors In Youth and Young Adults - Maricruz Bermudez, LFMT Licensed Marriage & Family Therapist Supervising Therapist Youth and Young Adult Services Hurting yourself on purpose is self-harm. The thoughts, or actually hurting yourself, are a sign of emotional distress. With the pandemic and the particular stress on youth and young adults, the risks of self-harming behaviors have probably never been more pronounced. Please join us as therapist Maricruz Bermudez talks more in depth about the signs and symptoms and the different interventions and help that is available for young people that are experiencing self-harm.

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January 20, 2022 - Bullying Among Adolescents - Maria Arredondo-Coronel, AMFT Associate Marriage & Family Therapist Mental Health Counselor Youth and Young Adults-El Centro Bullying is defined by stopbullying.org as unwanted, aggressive behavior among two people or more that involves a real or perceived power imbalance, repeated behavior, or has the potential to be repeated over time. Both the bullied and those who bully other may have serious lasting problems. Join as Mental Health Counselor, Maria Arredondo Coronel talks more in depth about this important subject, how to identify through risk signs, how to stop bullying, and how to support healing.

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January 27, 2022 - Dialectical Behavior Therapy - Daphna Peterson, LCSW DBT Therapist Christopher Conley, MSW, RSW DBT Clinician Portland DBT Institute Dialectical Behavior Therapy (DBT) provides clients with new set of skills to manage painful emotions and decrease conflict in relationships. This therapy focused on four areas: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness. DBT is an evidenced-based treatment program incorporating individual therapy, group therapy, and a therapist consultation team. This comprehensive approach is a new addition to the stable of evidence-based practices embraced by Behavioral Health, join us to hear more.

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February 3, 2022 - Compassion Fatigue - Viviana Trejo, AMFT Associate Marriage and Family Therapist Compassion fatigue describes the physical, emotional, and psychological impact of helping others-often through experiences of stress or trauma. The pandemic, partially through separating people in the helping professions, shined a spotlight on compassion fatigue and the need to support helping professions. Join us as Mental Health Counselor, Viviana Trejo, comes on the show and talks about signs, symptoms and different ways to help with compassion fatigue.

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Expresate Enero - January 2022

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Category: Expresate

Enero - January 5, 2022 - Relaciones Saludables Entre los Jóvenes Durante una Pandemia - Maria Arredondo-Coronel, AMFT Terapeuta Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes-El Centro La adolescencia contiene una serie de desafíos en la vida, que posiblemente incluyan el comienzo de las relaciones románticas, las elecciones de carrera y los pasos y etapas de independencia de los adultos. Únase a la terapeuta Maria Arredondo-Coronel, mientras nos enfocamos en el contexto moderno del amor joven, incluidas las redes sociales y los impactos de la pandemia. Consideramos preocupaciones comunes y compartimos estrategias útiles para apoyar a los jóvenes en sus primeras relaciones románticas.

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Enero - January 12, 2022 - Comportamientos de Autolesiones en Jóvenes y Adultos Jóvenes - Maricruz Bermudez, LFMT Supervisor Clínico Licencia Estatal en Terapia Matrimonial y Familiar Servicios de Jóvenes y Jóvenes Adultos. Herirse a sí mismo a propósito es autolesión. Los pensamientos o lastimarse a sí mismo, son un signo de angustia emocional. Con la pandemia y el estrés particular en los jóvenes y adultos jóvenes, los riesgos de conductas autolesivas probablemente nunca hayan sido más pronunciadas. Únase a nosotros mientras la terapeuta Maricruz Bermudez habla más en profundidad sobre los signos y síntomas y las diferentes intervenciones y ayuda que está disponibles para los jóvenes que están experimentando autolesiones.

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Enero - January 19, 2022 - Bullying Entre Adolescentes - Maria Arredondo-Coronel, AMFT Terapeuta Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes-El Centro. Stopbullying .org define el bullying como un comportamiento agresivo no deseado entre dos personas o más que implica un desequilibrio de poder real o percibido, un comportamiento repetido o que tiene el potencial de repetirse con el tiempo. Tanto los acosados como los que acosan a otros pueden tener serios problemas duraderos. Únase a nuestra consejera de salud mental, Maria Arredondo Coronel mientras habla más en profundidad sobre este importante tema, cómo identificar a través de señales de riesgo, cómo detener el acoso escolar y cómo apoyar la curación.

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Enero - January 26, 2022 - Terapia Dialéctica Conductual - Eufemio Anaya, AMFT Asociado Registrado para Terapia Matrimonial y Familiar Consejero de Salud Mental Programa de Desorden de Uso de Substancias para Adultos La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, pos sus siglas en inglés) brinda a los clientes un nuevo conjunto de habilidades para manejar las emociones dolorosas y disminuir los conflictos en las relaciones. Esta terapia se centra en cuatro áreas: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y eficacia interpersonal. DBT es un programa de tratamiento basado en evidencia que incorpora terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta con terapeutas. Este enfoque integral es una nueva adición al conjunto de practicas basadas en evidencia adoptada por Salud Mental, únase a nosotros para escuchar más.

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Febrero - February 2, 2022 - Fatiga de la Compasión - Viviana Trejo, AMFT Asociada Registrada para Terapia Matrimonial y Familiar Consejera de Salud Mental Servicios Para Adultos FSP La fatiga por compasión describe el impacto físico, emocional y psicológico de ayudar a los demás, a menudo a través de experiencias de estrés o trauma. La pandemia, en parte a través de la separación de las personas en las profesiones de ayuda, destacó la fatiga por compasión y la necesidad de apoyar las profesiones de ayuda. Únase a nosotros cuando la consejera de salud mental, Viviana Trejo, aparece en el programa y habla sobre signos, síntomas y diferentes formas de ayudar con la fatiga por compasión.

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