Junio - June 5, 2019 - Cachorros, Gatitos y Bienestar - Dalia Rodriguez McAuliffe Propietaria Fitness Oasis Health Club & Spa
Dalia Rodriguez-McAuliffe, defensora de animales, hablará de la investigación científica y las realidades de ser propietario de una mascota y quizá saldrá corriendo a su albergue más cercano. ¡Si es que su casa aún tiene lugar! |
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Junio - June 12, 2019 - Yoga y Salud Mental - Sofía Puerta-Webber Terapeuta de Yoga Instructora de aptitud física, escritora y editora Fundadora de ShiWido San Diego
El yoga mejora el estado psicológico/mental, y ayuda a reducir la ansiedad y la depresión en las personas. El yoga también ayuda a aumentar la memoria y mejorar la concentración. Puede prevenir la aparición de problemas de salud mental, que son frecuentes durante la adolescencia. La instructora y fundadora de ShiWido Yoga, Sofía Puerta, se une a nosotros para introducirnos a el yoga y sus beneficios en la salud mental. |
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Junio - June 19, 2019 – Evaluación: Algo No Está Bien - Marie Arroyo Supervisora de Programa de la Clínica de Ansiedad y Depresión
Todos deseamos una vida sin inquietudes, particularmente libre de problemas mentales. Cuando la vida le avisa que hay un problema con su salud mental, el Centro de Evaluación lo puede encaminar a una vida más feliz. |
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Junio - June 26, 2019 - Descubriendo la Recuperación con una Canción: El Programa de Música del Centro de Bienestar - Sergio Argote Instructor de Música Centro de Bienestar ICBHS-EL Centro Patricia y Francisco Integrantes de las Super Estrellas
Los trastornos de salud mental pueden paralizar una vida. El estrés causado al afrontar varias situaciones en la vida, puede aislar a una persona y les priva de esperanza y energía. El Centro de Bienestar del Departamento de Salud Mental, proporciona un programa de música que reúne a un grupo de personas para copilar música divertida y por ende les ayuda en su recuperación. Únase al instructor de música Sergio Argote y a dos cantantes de las SuperEstrellas, ya que compartirán sus historias y sus canciones con la comunidad. |
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