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Cada uno de nosotros tiene la perspectiva deser el personaje principal de nuestras vidas a medida que avanzamos en la educación, la carrera, las relaciones y la salud. El síndrome del personaje principal describe una condición en la que la perspectiva de nuestro personaje principal se vuelve autoindulgente y demasiado dramática, lo que interfiere con las relaciones sociales a medida que las personas en nuestras vidas se colocan en roles de antagonistas en nuestros dramas de perspectiva personal y respaldan cada vez más una narrativa falsa, en la vida real, o en redes sociales. Únase a nosotros mientras hablamos con la psicoterapeuta, Cynthia Catchings para explorar cuándo tiene en mente esta perspectiva natural. |
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ACE se refiere a la investigación sobre los efectos significativos de las experiencias infantiles y adversas (ACE) y cómo funcionan juntas para afectar nuestras vidas. Tener un amigo o pareja solidario, vivir en un vecindario seguro y tener acceso a alimentos nutritivos son todas las cosas que se muestran como positivas. ¡Hay investigaciones que relacionan cada una de estas experiencias positivas con una mejor salud y una mayor resiliencia que pueden compensar las experiencias adversas y promover vidas jóvenes más felices y exitosas! |
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El programa de Primeros Auxilios de Salud Mental es un taller interactivo que introduce a los participantes mayores de 16 años, los factores de riesgos y las señales de advertencia de problemas de salud mental. Este entrenamiento ofrecido al publico por Salud Mental del Condado de Imperial que ahora se reanuda después de las restricciones pandémicas, aumenta la comprensión del impacto de los problemas de salud mental y describe los tratamientos comunes. La concientizacion sobre la salud mental puede construir comunidades mas seguras y saludables. |
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La Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) brinda a los clientes un nuevo conjunto de habilidades para manejar las emociones dolorosas y disminuir los conflictos en las relaciones. Esta terapia se enfoca en cuatro áreas: atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y eficacia interpersonal. DBT es un programa de tratamiento basado en evidencia que incorpora terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta con terapeutas. Este enfoque integral es una nueva adición al conjunto de practicas basadas en evidencia adoptadas por el Departamento de Salud Mental del Condado de Imperial, únase a nosotros para escuchar más. |
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Directing Change es una competencia de videos a nivel estatal entre estudiantes de secundaria en la que los estudiantes participan creando videos que hablan sobre la salud mental. Las categorías de envío incluyen Prevención del suicidio, Asuntos de salud mental y A través de la lente de la cultura con el objetivo de reducir el estigma que rodea a la salud mental. Los estudiantes de Southwest High School crearon varias presentaciones que se mostrarán en un estreno comunitario el 27 de abril en Southwest High School. Hablamos con los equipos que crearon estos videos y comparten sus historias. Únase a nosotros aquí y luego en Southwest High School el 27 de abril para celebrar estos esfuerzos de la juventud. |
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