- Details
- Category: Expresate
Expresate Julio-July 9, 2025: La Salud Mental De Los Hombres - Claudia Quintanilla, Terapeuta Imperial County Behavioral Health División de AdultosLos hombres a menudo enfrentan barreras únicas al buscar apoyo en salud mental, por lo que la educación y la divulgación son especialmente importantes. Únete a nosotros mientras hablamos con la terapeuta Claudia Quintanilla sobre la importancia de atender la salud mental de los hombres, los factores culturales que la in luyen y cómo podemos apoyar mejor a los hombres en nuestras vidas en su camino hacia la sanación y la resiliencia |
| Listen to the Show |
Expresate Julio-July 16, 2025: Terapia Dialéctica Conductual - Eufemio Anaya - Asociado Registrado para Terapia Matrimonial y Familiar Consejero de Salud Mental Programa de Desorden de Uso de Sustancias para AdultosLa Terapia Dialéctica Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) ofrece a los clientes un conjunto de habilidades para manejar emociones intensas y reducir los conflictos en sus relaciones interpersonales. Esta terapia se enfoca en cuatro áreas clave: atención plena, tolerancia al malestar, regulación emocional y eficacia interpersonal. DBT es un tratamiento basado en evidencia que incluye terapia individual, terapia grupal y un equipo de consulta entre terapeutas. Este enfoque integral es una incorporación a las prácticas basadas en evidencia adoptadas por Salud Mental. ¡Acompáñenos para conocer más! |
| Listen to the Show |
Expresate Julio-July 23, 2025: La Terapia Ecuestre y la Salud Mental - Dalia Pesqueira, LMFT Gerente de Salud Mental Servicios para Jóvenes y Jóvenes AdultosLa terapia ecuestre brinda beneficios físicos, sociales y espirituales a personas con discapacidades. En el caso de quienes presentan discapacidades cognitivas y/o conductuales, la interacción con el caballo y el instructor puede mejorar significativamente las habilidades de comunicación. El Departamento de Salud Mental ofrece un programa continuo de terapia ecuestre dirigido a adolescentes y adultos jóvenes. Acompáñenos mientras conversamos con la gerente Dalia Pesqueira sobre este programa local. |
| Listen to the Show |
Expresate Julio-July 24, 2025: La Yoga de la Risa - Mayra L. Reyes, LCSW, Embajadora de la Risa, La Yoga De La Risa (Laughter YogaEl Yoga de la Risa es una práctica moderna que consiste en provocar una risa voluntaria y prolongada. Se basa en la creencia de que reír de forma intencional puede generar los mismos beneficios fisiológicos y psicológicos que la risa espontánea. Acompáñenos mientras conversamos con una Embajadora de la Risa, Mayra Reyes, y compartimos información sobre las técnicas y beneficios de esta alegre disciplina. |
| Listen to the Show |
- Details
- Category: Expresate
Expresate Junio-June 4,2025: Centro de Servicios Comunitarios Donnelly: Rosa Diaz, CEO Melissa Saenz, Gerente de Programa Centro de Servicios Comunitarios DonnellyEl Centro de Servicios Comunitarios Donnelly se ha dedicado a servir a la comunidad del Condado Imperial desde octubre de 2015. El Centro Donnelly, ofrece una amplia gama de servicios para grupos y poblaciones en riesgo, incluyendo educación sobre el abuso de drogas, pruebas y consejería del VIH, consejería individual y familiar, programas de manejo de la ira, clases sobre violencia doméstica, programas para jóvenes, servicios LGBT y eventos comunitarios. Acompáñenos a conversar con Rosa Diaz, directora ejecutiva, y Melissa Saenz, gerente de programas, para profundizar en los servicios que ofrecen. |
| Listen to the Show |
Expresate Junio-June 11,2025: Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Tannia Dueñas, LMFT Consejera de Salud Mental Servicios para AdultosEl trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Quienes lo padecen pueden enfrentar síntomas como ansiedad, tristeza, enojo, dificultad para dormir o problemas de concentración. Según la Administración del Seguro Social, entre el 7 % y el 8 % de la población estadounidense experimentará TEPT en algún momento de su vida, tanto en la infancia como en la adultez. Acompáñenos mientras Tannia Dueñas profundiza en el diagnóstico, los síntomas y las opciones de tratamiento disponibles para quienes viven con esta condición. |
| Listen to the Show |
Expresate Junio-June 18,2025: Comportamientos de Autolesión en Jóvenes y Adultos Jóvenes: Maricruz Bermudez, LMFT Supervisora Clínica Servicios para Jóvenes y Adultos Jóvenes¿Qué es la autolesión? Según NAMI, autolesionarse significa hacerse daño a propósito. Estos pensamientos o acciones son señales de un profundo malestar emocional. En la actualidad, el estrés diario que enfrentan los jóvenes y adultos jóvenes ha aumentado, al igual que los riesgos asociados con los comportamientos de autolesión. Acompáñenos mientras la terapeuta Maricruz Bermudez explora más a fondo los signos y síntomas de la autolesión, así como las distintas intervenciones y recursos de ayuda disponibles para quienes atraviesan estas experiencias. |
| Listen to the Show |
Expresate Junio-June 25,2025: Explorando los Enlaces entre Nutrición y Salud Mental: Dalia Rodriguez Propietaria de Fitness Oasis Health Club & SpaLa nutrición es un pilar fundamental de nuestra vida diaria. Sin embargo, con frecuencia se pasa por alto su papel clave no solo en la salud física, sino también en la salud mental. Una alimentación adecuada nutre tanto el cuerpo como la mente, proporcionando los nutrientes esenciales para un funcionamiento óptimo a lo largo del día. Acompáñenos junto a Dalia Rodriguez, propietaria de Fitness Oasis, quien hablará sobre hábitos de alimentación saludables, el compromiso necesario para mantenerlos, consideraciones f inancieras y cómo una buena nutrición puede fortalecer la salud mental. |
| Listen to the Show |
Expresate Junio-July 2,2025: Música y Salud Mental: Andee Lopez Compositora y cantautoraLos desafíos de salud mental pueden afectar nuestra vida de muchas maneras, provocando estrés, aislamiento, desesperanza y falta de energía. Sin embargo, estudios demuestran que la música puede ser una herramienta poderosa para aliviar estos efectos. Acompáñenos para conocer la historia de Andee Lopez, quien comparte su proceso de recuperación y sanación a través de la música |
| Listen to the Show |
- Details
- Category: Expresate
Expresate Mayo - May 7, 2025: Soaring Hawks - Flynt, Supervisora Vista Sands y Soaring Hawks Alicia Aguirre, Técnica de Rehabilitación de Salud Mental, Soaring HawksEl Programa Soaring Hawks se desarrolló originalmente como un Programa de Innovación, creado en respuesta directa a la retroalimentación recopilada en foros comunitarios. Los miembros de la comunidad identificaron una necesidad crítica de servicios específicamente diseñados para apoyar a los adolescentes jóvenes. En respuesta, este programa se diseño para brindar servicios integrales de salud mental y apoyo a adolescentes cuyos desafíos emocionales o mentales afectan significativamente su capacidad para prosperar en el hogar, la escuela y la comunidad. Los estudiantes derivados al programa a menudo experimentan síntomas como ansiedad, angustia emocional o mental, ira o depresión, factores que pueden afectar su rendimiento académico y bienestar general. Reconociendo que las necesidades de cada estudiante son únicas, Soaring Hawks colabora estrechamente con las escuelas para garantizar que los participantes reciban el apoyo de salud mental y educativo necesario para su éxito. El programa proporciona a los estudiantes herramientas y estrategias prácticas para manejar sus síntomas eficazmente y afrontar los desafíos diarios de una manera saludable y constrictiva. |
| Listen to the Show |
Expresate Mayo - May 14, 2025: Primeros Auxilios para la Salud Mental para Jóvenes - Berenice Flynt, Supervisora Servicios para Niños y Adolescentes Jazmin Bueno, Trabajadora de Servicio Comunitario Centro de Formación Clínica (CCT)Primeros Auxilios para la Salud Mental para Jóvenes es un programa de captación interactivo diseñado para participantes mayores de 18 anos. Proporciona a los adultos, en particular a quienes interactúan regularmente con adolescentes de 12 a 18 años, las habilidades y los conocimientos necesarios para apoyar a jóvenes con problemas de salud mental o consumo de sustancias. La capacitación ofrece una visión general de los trastornos de salud mental comunes en adolescentes y ofrece estrategias prácticas para reconocer signos de angustia. Los participantes aprenden a responder eficazmente tanto en situaciones de crisis como en otras, lo que ayuda a garantizar un apoyo oportuno y adecuado para los jóvenes que lo necesitan. |
| Listen to the Show |
Expresate Mayo - May 21, 2025: Primeros Auxilios para la Salud Mental para Adultos - Marie Arroyo, LMFT Terapeuta Supervisora de Salud Mental Servicios para Adultos y Adultos Mayores Ansiedad y Depresión en CalexicoEl programa de Primeros Auxilios de Salud Mental es una capacitación atractiva e interactive diseñada para personas mayores de 18 años. Presenta a los participantes los factores de riesgo y las señales de alerta asociados con los problemas de salud mental, a la vez que promueve una mayor comprensión de su impacto y las opciones de tratamiento disponibles. Ofrecido gratuitamente al público como un servicio comunitario por el Departamento de Salud Mental del Condado de Imperial, esta capacitación fomenta la concienciación sobre la salud mental y contribuye a construir comunidades más seguras y saludables en los esfuerzos continuos para combatir el estigma. |
| Listen to the Show |
Expresate Mayo - May 28, 2025: Entrenamiento de Habilidades Aplicadas para la Intervención del Suicidio - Mayra Andrade, Analista Administrativa-Unidad de Administración de ICBHS Dalia Soto, Supervisora Programa de Servicios de Tratamiento para el Trastorno por el Uso de Sustancias para Adolescentes en CalexicoEl Entrenamiento de habilidades Aplicadas para la Intervención del Suicidio (ASIST) es un taller presencial de dos días diseñado para personas que desean sentirse seguras, cómodas y capaces de ayudar a prevenir el suicidio. Esta capacitación, altamente interactiva y práctica, ha sido completada por más de un millón de participantes en todo el mundo. Los Servicios de Salud Mental del Condado de Imperial llevan mas de 20 años implementando el modelo ASIST, demostrando un compromiso solidad con la prevención del suicidio. El entrenamiento se ofrece mensualmente y es gratuito para nuestra comunidad. Únase a nosotros y forme parte del esfuerzo para hacer de nuestra comunidad un lugar más seguro para todos en cuanto a la prevención del suicidio |
| Listen to the Show |
- You are here:
-
Home
-
Privacy Policy
- Expresate